Όταν ξεκίνησε η Πρωτοχρονιά, άρχισα να ακούω όλες τις στρατηγικές απώλειας βάρους και τα κόλπα δίαιτας που όλοι θα προσπαθούσαν για να αποβάλλουν τα ανεπιθύμητα κιλά. Δεν είχα πραγματικά παράπονα για ...

Ο θεραπευτής μου κάποτε μου είπε ότι δεν αναπνέω αρκετά. Σοβαρά? Είμαι ακόμα εδώ, έτσι δεν είναι; Προφανώς, όμως, οι ρηχές, γρήγορες αναπνοές μου είναι ένα σύμπτωμα της δουλειάς μου στο γραφείο, όπου ...

Υπάρχουν οι εξωτικές υπερτροφές που δεν μπορούμε ποτέ να μάθουμε να προφέρουμε (um, acai), και στη συνέχεια υπάρχουν οι καθημερινές-πράγματα όπως η βρώμη και οι ξηροί καρποί-που είναι φαινομενικά συνη...

Ο Avery Pontell- chaefer (γνωστός και ως IronAve) είναι per onal trainer και δύο φορές Ironman. Αν την συναντούσες, θα νόμιζες ότι ήταν ανίκητη. Αλλά για χρόνια της ζωής της, πάλευε να έχει εμπιστοσύν...

Οκτώβριος 2011 ΚΛΗΡΩΣΕΙΣΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣΚΑΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.Τρόπος εισαγωγής: Έναρξη στις 12:01 π.μ. (E T) στις 14 Οκτωβρίου 2011, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www. hape.com/giveaway και ακολουθήστε...

Την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε κρουστός, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να είστε έτοιμοι για μια εκδήλωση, μπορείτε να πάρετε μια ένδειξη από τη Ro ie Huntington-Whiteley. Το μοντέλο δημοσίευσε πρόσ...

Φανταστείτε τον εαυτό σας στη γραμμή εκκίνησης την ημέρα του αγώνα. Ο αέρας βουίζει καθώς οι συνάδελφοί σας δρομείς συνομιλούν, τεντώνονται και τραβούν προ-τρέξιμο elfie της τελευταίας στιγμής γύρω σα...

Τα μέλη της Peloton γνωρίζουν ότι η μάρκα έχει ήδη εκπληρώσει μια μακρά λίστα μουσικών φαντασιώσεων. Μια βόλτα της Μπρίτνεϊ Σπίαρς με επικεφαλής άλλον από τον απόλυτο σούπερ σουφ Κόντι Ρίγκσμπι; Ελεγχ...

Η "ισορροπία εργασίας-ζωής" είναι σαν το νήμα των δεξιοτήτων ζωής. Όλοι μιλούν για το πόσο απίστευτα σημαντικό είναι, αλλά σχεδόν κανείς δεν το κάνει. Αλλά, όπως και η καλή στοματική υγιεινή...

Δυστυχώς για τους keto dieter , δεν είναι τόσο εύκολο να διαπιστώσετε εάν είστε σε κέτωση. (Ακόμα και αν εσύ αφή για όσους θέλουν να διαβεβαιώσουν ότι δεν τρώνε μάταια χαμηλών υδατανθράκων και υψηλών ...

Ναι, είναι ακόμα αλήθεια ότι εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, οι θερμίδες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις θερμίδες, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας πρέπει να κάψει περισσότερες θερμίδες από ό...

Ξέρεις αυτές τις διάσημες elfie που έχεις δει πρόσφατα στο In tagram; Η Chri y Teigen τις δημοσιεύει τακτικά. Και όχι, δεν ετοιμάζονται για το Halloween (αν και έρχεται, ναι!): Αθλητίζονται με τη νοτι...

Δεν σκέφτομαι πραγματικά την ποσότητα των απορριμμάτων που παράγω σε καθημερινή βάση. Στο διαμέρισμά μου, μοιρασμένο με τον φίλο μου και δύο γάτες, πιθανότατα βγάζουμε τα σκουπίδια της κουζίνας και τη...

Μεταξύ των ποτών πριν την προπόνηση, του καφέ αναμεμειγμένου με κολλαγόνο και των κουνημάτων σκόνης πρωτεΐνης, η προσθήκη μιας μεζούρας από το αγαπημένο σας συμπλήρωμα στο ποτό σας είναι ένας εύκολος ...

Εάν έχετε μια αμετάκλητη αγάπη για τον πράσινο χυμό, υπάρχουν καλά νέα για εσάς. Η ugarfina μόλις ανακοίνωσε ότι κάνουν το ντεμπούτο τους στο νέο "Green Juice" Gummy Bear -for πραγματικός αυ...

Μην κάνετε λάθος, το micellar νερό δεν είναι το τυπικό σας H2O. Η διαφορά? Εδώ, τα δέρματα αναλύουν τι είναι το micellar water, τα οφέλη του micellar water και τα καλύτερα προϊόντα micellar water που ...

Πρώτα σας μεταφέραμε την εξαιρετικά απλή κοτσίδα πλεξούδας της Mi andei, στη συνέχεια την ελαφρώς πιο πολύπλοκη πλεκτή κατάσταση της κουλούρας της Arya tark. Αλλά όταν πρόκειται για Παιχνίδι των θρόνω...

Είτε ήσασταν Jennifer Lopez από τότε Υπηρέτρια στο Μανχάταν μέρες ή αργήσατε στο παιχνίδι, καταλαβαίνοντας μόνο την έκταση της ικανότητάς της αφού το είδε Hu tler , ξέρετε ότι ο J. Lo λατρεύει μια σκλ...

Σε 10 συνεδρίες άσκησης Pilate , θα νιώσετε τη διαφορά. σε 20 συνεδρίες θα δείτε τη διαφορά και σε 30 συνεδρίες θα έχετε ένα εντελώς νέο σώμα. Ποιος μπορεί να αθετήσει μια τέτοια υπόσχεση;Η παραδοσιακ...

Όχι μόνο είναι Γκουίνεθ Πάλτροου η πιο όμορφη γυναίκα του 2013 (σύμφωνα με Ανθρωποι), είναι επίσης πετυχημένη foodie και σεφ στο σπίτι. Το δεύτερο βιβλίο μαγειρικής της, Είναι όλα καλά, βγήκε στα ράφι...