Η ομάδα των ΗΠΑ τη συντρίβει στο Ρίο-αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η πορεία προς το χρυσό ξεκινά πολύ πριν πατήσουν το πόδι τους στις παραλίες της Κοπακαμπάνα. Οι εξαντλητικές ώρες προπονήσεων, πρακτικών κ...

Η Τζέσικα Άλμπα είναι η βασίλισσα της αυτοφροντίδας—και είναι μια συνήθεια που ελπίζει να ενσταλάξει στα παιδιά της όσο είναι ακόμη μικρά.Η ιδρυτής της Hone t Company δημοσίευσε χθες στα torie της στο...

Η άσκηση μπορεί να είναι καλή για όλους, αλλά τα περισσότερα μαθήματα δεν είναι πραγματικά καλά για κάθε σώμα."Έκανα γιόγκα για σχεδόν μια δεκαετία και κανένας δάσκαλος δεν με βοήθησε ποτέ να κάν...

Βαριέστε τις προπονήσεις με βάρος σώματος, αλλά δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο; Χρησιμοποιήσαμε την Autumn Calabre e, δημιουργό του 21 Day Fix και 80 Day Ob e ion, για μια γρήγορη αλλά βάναυση προ...

Η άρση βαρών γίνεται τρελά δημοφιλής. Και δεν χρειάζεται καν να είσαι powerlifter για να έρθεις από κοντά με την προπόνηση με βάρη. Οι γυναίκες που κάνουν μαθήματα boot camp, κάνουν Cro Fit και ασκούν...

Σήμερα, στους εφιάλτες που ζουν, ανακαλούνται τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μιας εταιρείας επειδή υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην κάνουν τη δουλειά τους. Ο FDA ανακοίνωσε ότι η Apotex Corp. ανακαλεί ...

Αντιμετωπίσαμε τα καλύτερα συστατικά του moothie το ένα στο άλλο στην πρώτη μας αναμέτρηση βραχίονας moothie Madne για να κερδίσουμε το αγαπημένο συστατικό moothie των αναγνωστών όλων των εποχών. Ψηφί...

Η Amber Mozo πήρε για πρώτη φορά κάμερα όταν ήταν μόλις 9 ετών. Η περιέργειά της να δει τον κόσμο μέσα από ένα φακό τροφοδοτήθηκε από αυτήν, τον πατέρα της που πέθανε φωτογραφίζοντας ένα από τα πιο θα...

Η φετινή προεδρική ορκωμοσία έφερε αρκετές ιστορικές πρωτιές-με κυριότερο ότι η Καμάλα Χάρις είναι τώρα η πρώτη γυναίκα αντιπρόεδρος, η πρώτη μαύρη αντιπρόεδρος και ο πρώτος ασιανοαμερικανός αντιπρόεδ...

Ώρα για αστείο: Τι ακούγεται σαν μια χορευτική κίνηση με βαθμολογία PG-13 που ο μπαμπάς σας βγάζει ντροπιαστικά στο γάμο σας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια δολοφονική άσκηση για ολόκληρο το σώμα;...

Είτε είστε στο πρώτο ραντεβού είτε πρόκειται να ξεκινήσετε τη μεγάλη μετακίνηση, οι σχέσεις μπορεί να γίνουν περίπλοκες όταν είστε σε ειδική δίαιτα. Γι 'αυτό οι vegan Ayindé Howell και Zö...

Ενώ ο οδοντίατρός σας πιθανότατα ασχολείται περισσότερο με το αν βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα, μπορεί επίσης να σας ρωτήσει τι είδους οδοντόβουρτσα χρησιμοποιείτε. ...

Το να μιλάς για το σεξουαλικό σου ιστορικό δεν είναι πάντα μια βόλτα στο πάρκο. Ειλικρινά, μπορεί να είναι τρομακτικό AF.Maybeσως ο λεγόμενος "αριθμός" σας να είναι λίγο "υψηλός", ...

[Σημείωση του συντάκτη: Στις 10 Ιουλίου, ο Farar-Griefer θα συμμετάσχει σε δρομείς από περισσότερες από 25 χώρες για να διαγωνιστεί στον αγώνα. Αυτή θα είναι η όγδοη φορά που το τρέχει.]"Εκατό μί...

Τι κερδίζετε όταν συνδυάζετε ένα από τα βασικά κοκτέιλ του καλοκαιριού ( angria) με ένα βασικό ποτό υγείας (kombucha); Αυτή η μαγική ροζ σαγκρία. Δεδομένου ότι έχετε ήδη ξεκινήσει το καλοκαίρι (πείτε ...

Το να είσαι αδύνατη δεν ισοδυναμεί πάντα με το να είσαι πιο ευτυχισμένος Ή πιο υγιής και κανείς δεν το ξέρει καλύτερα από την σταρ της γυμναστικής Έμιλι Σκάι. Η Αυστραλή εκπαιδευτής, η οποία είναι πολ...

Το Άσπεν, το Κολοράντο είναι γνωστό για την πολυτέλειά του: παρθένες αλλά δύσκολες συνθήκες σκι και πολυτελές δείπνο το χειμώνα. εξαιρετικές γαστρονομικές και υπαίθριες εκδηλώσεις όπως το Cla ic Food ...

Είμαι περήφανος για τον τρόπο ζωής μου γεμάτο πάθος, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, τις περισσότερες μέρες, χειρουργώ αυτόματο πιλότο. Ολοι το κάνουμε. Αλλά μπορείτε να μετατρέψετε αυτή την επίγνωση...

Ρωτήστε οποιαδήποτε νέα μαμά πώς μπορεί να μοιάζει μια ιδανική μέρα για τον εαυτό της και μπορείτε να περιμένετε κάτι που περιλαμβάνει όλα ή μερικά από αυτά: έναν πλήρη βραδινό ύπνο, ένα ήσυχο δωμάτιο...

Η Hal ey είναι πρότυπο με αμέτρητους τρόπους. Έχει χρησιμοποιήσει την πλατφόρμα της για να εξομαλύνει θέματα ψυχικής υγείας και έχει δείξει ακόμη και σε νεαρές γυναίκες ότι δεν χρειάζεται να ξυρίζουν ...