Εάν αισθάνεστε λιγότερο από αφοσιωμένοι στη ρουτίνα προπόνησής σας τους τελευταίους μήνες, η Λάνα Κόντορ μπορεί να μιλήσει. Ο προπονητής της, Paolo Ma citti, λέει ότι ο Condor τον πλησίασε «μετά ...

Φωτογραφίες: LululemonΥπάρχει κάτι μαγικό στο να βρεις ένα ζευγάρι καλσόν προπόνησης που αγκαλιάζει το σώμα σου σε όλα τα σωστά σημεία. Και δεν μιλάω για τον τρόπο που δίνει έμφαση στη λεία, ροδάκινο-...

Η γυμνή γιόγκα έχει γίνει λιγότερο ταμπού (χάρη εν μέρει στη δημοφιλή @nude_yogagirl). Αλλά εξακολουθεί να απέχει πολύ από το main tream, οπότε αν διστάζετε να το δοκιμάσετε, δεν είστε μόνοι. Maybeσως...

Είναι σχεδόν εκείνη την εποχή του χρόνου. Το φθινόπωρο πλησιάζει και σύντομα θα παρακολουθείτε εβδομαδιαία πάρτι ποδοσφαίρου και θα απολαμβάνετε τακτικά τα τρόφιμα που ακολουθούν. Και είτε είστε σκληρ...

Haveσως έχετε ακούσει ότι η Λίζο προκάλεσε πρόσφατα κάποια διαμάχη αφού είπε ότι έκανε έναν καθαρισμό moothie 10 ημερών για να «επαναφέρει» το στομάχι της μετά από ένα ταξίδι στο Μεξικό.Παρό...

Οι Millennial -μέλη της γενιάς που γεννήθηκαν περίπου μεταξύ 1980 και μέσα 2000 -δεν απεικονίζονται πάντα με το καλύτερο φως: τεμπέληδες, με δικαίωμα και απρόθυμοι να βάλουν τη σκληρή δουλειά των προκ...

Εάν είστε μόνοι και βγαίνετε ραντεβού, μια ερώτηση είναι εγγυημένη ότι θα συνδυαστεί με το τι να φορέσετε και πότε στα κείμενα: Πόσες ημερομηνίες πρέπει να εμφανιστούν πριν κάποιος από εσάς προτείνει ...

Ανεξάρτητα από το πόσα μετρητά ρίχνετε σε ακριβά «αόρατα» εσώρουχα από αθλητικές επωνυμίες, οι γραμμές των εσώρουχών σας είναι πάντα ελάχιστα ορατές στα κολάν για τρέξιμο ή στο παντελόνι γιό...

Αν πάτε στην παραλία αυτό το καλοκαίρι, φυσικά θα θέλετε να φέρετε μαζί σας μερικά σνακ και ποτά. Σίγουρα, έχετε διαβάσει αμέτρητα άρθρα σχετικά με το τι να φάτε, αλλά ίσως δεν γνωρίζετε * πώς * πρέπε...

Οι ζώνες αντίστασης κανονικού μεγέθους θα έχουν για πάντα μια θέση στο γυμναστήριο - αλλά οι μίνι μπάντες, η έκδοση σε μέγεθος μπουκιάς αυτών των κλασικών εργαλείων προπόνησης κάνει όλη τη δημοσιότητα...

Είτε παίζετε ποδόσφαιρο Zog port είτε πίνετε μέρα έξω, η θερμοπληξία και η θερμική εξάντληση αποτελούν πραγματικό κίνδυνο. Μπορούν να συμβούν στον καθένα - και δεν όταν οι θερμοκρασίες αγγίζουν το τρι...

Οι μεμονωμένοι πελάτες μου συχνά με αναζητούν επειδή έχουν ξαφνικά σταματήσει να χάνουν βάρος. Μερικές φορές αυτό οφείλεται στο ότι η προσέγγισή τους δεν ήταν η βέλτιστη και προκάλεσε τον μεταβολισμό ...

Η Ko olu Ananti πάντα αγαπούσε να κινεί το σώμα της. Μεγαλώνοντας στα τέλη της δεκαετίας του '80, η αεροβική ήταν η μαρμελάδα της. Καθώς οι προπονήσεις της εξελίχθηκαν, άρχισε να κάνει περισσότερη...

Το TikTok μπορεί να είναι μια σταθερή πηγή για τα πιο πρόσφατα και σπουδαία προϊόντα περιποίησης του δέρματος ή για ιδέες για πρωινό, αλλά μάλλον δεν είναι το μέρος για να αναζητήσετε συστάσεις για φά...

ΚΑΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.1.    Τρόπος εισαγωγής: Έναρξη στις 12:00 π.μ. Ανατολική ώρα (ET) στις 7/10/13 επίσκεψη www. hape.com/giveaway ιστοσελίδα και ακολουθήστε το Τσάντα δώρου διασημοτήτων για το Hol...

Οι Αμερικανοί λιμοκτονούν. Αυτό μπορεί να ακούγεται γελοίο, δεδομένου ότι είμαστε ένα από τα έθνη που τρέφονται καλύτερα στη γη, αλλά ενώ οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε περισσότερες από αρκετές θε...

Η αρχηγός του Final Five, Aly Rai man έχει ήδη πέντε Ολυμπιακά μετάλλια και 10 Εθνικά Πρωταθλήματα ΗΠΑ στις ζώνες της. Γνωστή για τις συναρπαστικές της ρουτίνες στο πάτωμα, πρόσφατα ενημέρωσε το βιογρ...

Αν δεν δημοσίευσες την προπόνησή σου στο In tagram, το έκανες; Όπως και οι φωτογραφίες του #foodporn από το μεσημεριανό σας γεύμα ή τα επικά στιγμιότυπα των τελευταίων διακοπών σας, η άσκηση συχνά θεω...

Τα πράγματα δεν αισθάνθηκαν ποτέ τόσο ταραχώδη όσο σε ολόκληρο το έτος 2020, όταν προφανώς όλα αποφάσισαν να χτυπήσουν τον ανεμιστήρα ταυτόχρονα. Ευδοκιμώ όταν έχω τον έλεγχο του χρόνου μου, του κοινω...

Η νέα χρονιά έρχεται συχνά με μια νέα σειρά αποφάσεων: περισσότερη γυμναστική, καλύτερη διατροφή, απώλεια βάρους. (P. . Έχουμε το τελικό πρόγραμμα 40 ημερών για να συντρίψουμε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ στόχο.) Αλλά...