Πώς να βουτήξετε με ασφάλεια στην ανοιχτή κολύμβηση

Πώς να βουτήξετε με ασφάλεια στην ανοιχτή κολύμβηση

Φοβόσασταν ποτέ όνειρα να γίνετε φίλοι με τον Flounder και να γλιστρήσετε χαριτωμένα στα κύματα σε στιλ Ariel; Αν και δεν είναι ακριβώς το ίδιο με το να γίνετε υποβρύχια πριγκίπισσα, υπάρχει ένας τρόπ...
Ρωτήστε τον γιατρό της δίαιτας: Καλύτερη ώρα για φαγητό για απώλεια βάρους

Ρωτήστε τον γιατρό της δίαιτας: Καλύτερη ώρα για φαγητό για απώλεια βάρους

Ε: "Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πότε πρέπει να καταναλώνετε την πλειονότητα των θερμίδων σας; Πρωί, απόγευμα ή καταναλώνετε ομοιόμορφα όλη την ημέρα;" –Απρίλ Ντερβάι, Facebook.ΕΝΑ: Προτι...
Η κίνηση #NormalizeNormalBodies Γίνεται ιογενής για όλους τους σωστούς λόγους

Η κίνηση #NormalizeNormalBodies Γίνεται ιογενής για όλους τους σωστούς λόγους

Χάρη στο κίνημα θετικότητας σώματος, περισσότερες γυναίκες αγκαλιάζουν τα σχήματά τους και αποφεύγουν τις παλιές ιδέες για το τι σημαίνει να είσαι «όμορφη». Μάρκες όπως η Aerie βοήθησαν την ...
«Η αδυναμία μου πριν τον ύπνο»

«Η αδυναμία μου πριν τον ύπνο»

Η AnnaLynne McCord έχει ένα βρώμικο μικρό μυστικό υγείας: Σε μια καλή νύχτα, κοιμάται περίπου τέσσερις ώρες. Τη ρωτήσαμε τι πιστεύει ότι την εμποδίζει να πάρει αρκετά zzz και συμβουλευτήκαμε τον ειδικ...
Συμβουλές για την προετοιμασία του μπικίνι τελευταίας τάφρου

Συμβουλές για την προετοιμασία του μπικίνι τελευταίας τάφρου

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε την παραλία, μοιάζει με ένα άλλο ντεμπούτο των σκληρά κερδισμένων κορμιών μπικίνι μας-το οποίο μπορεί να είναι ανησυχητικό, ακόμα κι αν έχετε αφιερώσει επιπλέον χρόνο στο ...
Η ενυδατική κρέμα 30 δολαρίων Sarah Jessica Parker δεν μπορεί να ζήσει χωρίς

Η ενυδατική κρέμα 30 δολαρίων Sarah Jessica Parker δεν μπορεί να ζήσει χωρίς

Στα 53 της, η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ φαίνεται να γερνάει προς τα πίσω. Η αψεγάδιαστη χροιά της είναι η ουσία των αληθινών #δερματολογικών στόχων. Σίγουρα, η επίτευξη μιας υπέροχης λάμψης σαν τη δική της ...
Προστατεύουν πραγματικά οι ασπίδες προσώπου από τον κορωνοϊό;

Προστατεύουν πραγματικά οι ασπίδες προσώπου από τον κορωνοϊό;

Είναι όλα επίσης Σαφή γιατί κάποιος μπορεί να θέλει να φορέσει ασπίδα προσώπου αντί για μάσκα προσώπου. Η αναπνοή είναι ευκολότερη, οι ασπίδες δεν προκαλούν δυσφορία στη μάσκα ή το αυτί, και με μια κα...
7 λόγοι για να συντομεύσετε την προπόνηση σας

7 λόγοι για να συντομεύσετε την προπόνηση σας

Εάν έχετε την τάση να παρακολουθείτε το ρολόι κατά τη διάρκεια των προπονήσεων που φαίνεται να καθυστερούν, θα χαρείτε να μάθετε ότι μια γρήγορη ρουτίνα προπόνησης 20 λεπτών ή 30 λεπτών μπορεί να είνα...
Πώς να είστε ευτυχισμένοι: Τα 7 μυστικά των ανθρώπων που είναι

Πώς να είστε ευτυχισμένοι: Τα 7 μυστικά των ανθρώπων που είναι

ΜερίδιοΟποιαδήποτε εποχή του χρόνου, περίπου οι μισοί από εμάς ψάχνουμε πώς να είμαστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με την MaryAnn Troiani, κλινική ψυχολόγο και συγγραφέα του ΑυθόρμητοςΑισιοδοξία: Αποδεδ...
Οι Αμερικανίδες έχουν άσκοπη υστερεκτομή;

Οι Αμερικανίδες έχουν άσκοπη υστερεκτομή;

Η αφαίρεση της μήτρας μιας γυναίκας, του οργάνου που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη, και η μεταφορά μωρού και εμμηνόρροιας είναι α Μεγάλο θέμαΤο Μπορεί λοιπόν να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η υστερεκτομ...
Το κοκτέιλ μαύρης σοκολάτας με το οποίο πρέπει να τελειώνει κάθε γεύμα

Το κοκτέιλ μαύρης σοκολάτας με το οποίο πρέπει να τελειώνει κάθε γεύμα

Ξέρετε πότε μόλις τελειώσατε ένα καταπληκτικό γεύμα και είστε πολύ γεμάτοι για να έχετε γλυκό και μπορείς να τελειώσεις το κοκτέιλ σου; (Πώς θα μπορούσε κάποιος να επιλέξει μεταξύ σοκολάτας και αλκοόλ...
3 ταιριαστές γυναίκες που ο Τζορτζ Κλούνεϊ πρέπει να βγει ραντεβού στη συνέχεια

3 ταιριαστές γυναίκες που ο Τζορτζ Κλούνεϊ πρέπει να βγει ραντεβού στη συνέχεια

Εχετε ακούσει? Ο ντάπερ Τζορτζ Κλούνεϊ επιστρέφει στην αγορά μετά από έναν πρόσφατο χωρισμό από την μακροχρόνια Ιταλίδα φίλη του Eli abetta Canali Το Ενώ το ζευγάρι ήταν προφανώς όμορφο μαζί, σίγουρα ...
Το γονίδιο που κάνει τον καρκίνο του δέρματος ακόμα πιο θανατηφόρο

Το γονίδιο που κάνει τον καρκίνο του δέρματος ακόμα πιο θανατηφόρο

Οι περισσότεροι κοκκινομάλλες γνωρίζουν ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά οι ερευνητές δεν ήταν ακριβώς σίγουροι γιατί. Τώρα, μια νέα μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Επικοι...
Η Lady Gaga δηλώνει ότι πάσχει από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η Lady Gaga δηλώνει ότι πάσχει από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η Lady Gaga, βασίλισσα του uper Bowl και νικήτρια των τρολ του Twitter που ντροπιάζει το σώμα, έχει μιλήσει στο παρελθόν για τους αγώνες υγείας της. Τον Νοέμβριο, έκανε In tagram για τις υπέρυθρες σάο...
Οι τρομακτικοί κίνδυνοι για την υγεία των έγχρωμων φακών επαφής Halloween

Οι τρομακτικοί κίνδυνοι για την υγεία των έγχρωμων φακών επαφής Halloween

Το Halloween είναι η καλύτερη γιορτή για τους γκουρού της ομορφιάς, τους fa hioni ta και για όποιον θέλει πραγματικά να πάει με μπάλες στον τοίχο με πολύ ~λουκ~ για μια νύχτα. (Μιλώντας για: Αυτά τα 1...
Ο Οδηγός των Μη Γιόγκι για τα 7 Τσάκρα

Ο Οδηγός των Μη Γιόγκι για τα 7 Τσάκρα

Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ ένα μάθημα γιόγκα, έχετε ακούσει τη λέξη «τσάκρα» και μετά μπήκατε αμέσως σε κατάσταση απόλυτης σύγχυσης ως προς το τι πραγματικά λέει ο εκπα...
5 λόγοι για τους οποίους η άρση βαρέων βαρών *δεν* θα σας κάνει να μεγαλώσετε

5 λόγοι για τους οποίους η άρση βαρέων βαρών *δεν* θα σας κάνει να μεγαλώσετε

Τέλος, η επανάσταση της άρσης βαρών των γυναικών χτίζει δυναμική. (Δεν είδατε τη arah Roble να κερδίζει το χάλκινο για τις ΗΠΑ στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο;) Όλο και περισσότερες γυναίκες μαζεύουν...
Πώς να αφαιρέσετε τους λεκέδες λάσπης από τα ρούχα

Πώς να αφαιρέσετε τους λεκέδες λάσπης από τα ρούχα

Οι τρεξίματα με λάσπη και οι αγώνες εμποδίων είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να συνδυάσετε την προπόνησή σας. Δεν είναι τόσο διασκεδαστικό; Ασχοληθείτε με τα σούπερ βρώμικα ρούχα σας μετά. Πιθανό...
Αυτό το Vegan Black Forest Cherry Cake είναι το γλυκό που θα λαχταρήσεις

Αυτό το Vegan Black Forest Cherry Cake είναι το γλυκό που θα λαχταρήσεις

Η Chloe Co carelli, μια βραβευμένη σεφ και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής με μπεστ σέλερ, ενημέρωσε το κλασικό γερμανικό chwarzwälder Kir chtorte (κέικ κερασιού του Μέλανα Δρυμού) με μια vegan πιν...
Αυτές οι βιταμίνες σε σκόνη είναι βασικά Nutrition Pixy Stix

Αυτές οι βιταμίνες σε σκόνη είναι βασικά Nutrition Pixy Stix

Εάν το συμπλήρωμά σας MO είναι γομωτικές βιταμίνες με γεύση φρούτων ή καθόλου βιταμίνες, ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε. Η εξατομικευμένη μάρκα βιταμινών Care/of μόλις κυκλοφόρησε μια νέα σειρά &qu...