Από την ανάληψη των καθηκόντων της, η κυβέρνηση Τραμπ έχει κάνει πολλές αλλαγές πολιτικής που ασκούν σοβαρή πίεση στα δικαιώματα των γυναικών στην υγεία: η πρόσβαση σε οικονομικά προσιτό έλεγχο των γε...

Η Τζόι Χέις δεν είναι ιδιαίτερα θρησκευόμενη γυναίκα, αλλά για να παρακινήσει τις αθλήτριές της στην αίθουσα βάρους του Πανεπιστημίου του Κάνσας, η προπονήτρια δύναμης συχνά παραφράζει ένα βιβλικό από...

Όχι, πραγματικά, το χρειάζεσαι αυτό διαθέτει προϊόντα ευεξίας οι συντάκτες και οι ειδικοί μας αισθάνονται τόσο με πάθος που μπορούν βασικά να εγγυηθούν ότι θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη με κάποιο τρόπο...

Ακολουθώντας τα βήματα αστέρων όπως η Lena Dunham, η Dai y Ridley και η τραγουδίστρια Hal ey, η Julianne Hough είναι η πιο πρόσφατη διάσημη που ανοίχτηκε γενναία για τον αγώνα της με την ενδομητρίωση ...

Η ζάχαρη έχει γίνει ο νούμερο ένα δημόσιος εχθρός της διατροφής - η υπερβολική κατανάλωση ενοχοποιείται για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, παχυσαρκία και Αλζεχάιμερ, μεταξύ άλλων - γι' αυτό όλοι όσο...

Η Πρωταπριλιά είναι μια από αυτές τις διασκεδαστικές γιορτές όπου τα πάντα έχουν να κάνουν με το χιούμορ και τίποτα δεν λαμβάνεται πολύ σοβαρά υπόψη. Έλα όμως που έρχεται η 1η Απριλίου, μερικές φορές ...

Θα πρέπει να λαμβάνετε εννέα μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά. Γεμάτο με βιταμίνες Α, C και Ε, φυτοχημικά, μέταλλα, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, τα προϊόντα είναι υγιεινά, χορταστικά και φυσ...

Παρόλο που μπορείτε να συνδέσετε τα βήματα προπόνησης με αυτές τις αερόβιες ασκήσεις από τις κασέτες Jane Fonda VH περίπου της δεκαετίας του '70 και του '80 (απλώς Google it, Gen Zer ), ακούστ...

Μας αρέσει να συζητάμε με τη toya-συγγραφέα, στοχαστή, σεξ στην οθόνη-για όλα τα σεξ, τις σχέσεις και τον φεμινισμό. Στην πραγματικότητα, το αγαπάμε τόσο πολύ, της ζητήσαμε τις καλύτερες συμβουλές της...

Η Lena Dunham επιστρέφει με μια άλλη βαθιά λεζάντα στο In tagram, αυτή τη φορά για το τι χρειάζεται για να φτάσει κανείς στον εαυτό του. (Σχετικά: Η Lena Dunham μοιράζεται πώς το να κάνει τατουάζ τη β...

Τα ομαδικά μαθήματα ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους είναι δημοφιλή εδώ και δύο δεκαετίες και οι νέες παραλλαγές στις προπονήσεις pin γίνονται όλο και πιο ζεστές. «Λόγω κυρίως του καλύτερου εξοπλ...

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να αγαπήσετε τον κορμό σας - και, όχι, δεν μιλάμε μόνο για τους κοιλιακούς που μπορείτε να δείτε. Όσον αφορά το θέμα, όλοι οι μύες στον πυρήνα σας (συμπεριλαμβανομένου ...

Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αγκαλιάζετε τις τρίχες του σώματός σας, αν ψάχνετε έναν τρόπο να σταματήσετε τη ροδάκινη, να φτιάξετε φρύδια ή να καθαρίσετε τη γραμμή μπικίνι σας πριν γλιστρήσετ...

Στην αναζήτηση για καθαρό δέρμα, λίγα συστατικά είναι τόσο ανεκτίμητα όσο το σαλικυλικό οξύ. Ένα βήτα-υδροξυ οξύ, είναι λιποδιαλυτό, σημαίνει ότι είναι σε θέση να διεισδύσει βαθύτερα στο δέρμα από τα ...

Ενώ (ελπίζουμε!) εφαρμόζετε το PF στο πρόσωπό σας κάθε μέρα με τη μορφή αντηλιακού, ενυδατικής κρέμας ή βάσης, πιθανότατα δεν χτυπάτε ολόκληρο το σώμα σας πριν ντυθείτε κάθε πρωί. Αλλά μια νέα μελέτη ...

Η Κυριακή του uper Bowl είναι προ των πυλών - όπως και τώρα, είναι αυτή την Κυριακή, οπότε καλύτερα βιαστείτε και μάθετε τι να φτιάξετε. Και ενώ δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για όλα τα τρομακτικά ανθυ...

Η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανακουφιστείτε από το άγχος: Μια καλή προπόνηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, σας βοηθά να αισθάνεστε...

Μια φυτική διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ανοσία σας, να κάνει την καρδιά σας πιο υγιή και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, δείχνει έρευνα. Και μπορεί επίσης να σας παρέχει όλη την πρωτεΐνη πο...

Εάν έχετε πηδήξει στη δίαιτα κετο, ξέρετε ήδη ότι τρόφιμα όπως το κρέας, τα πουλερικά, το βούτυρο, τα αυγά και το τυρί είναι βασικά. Ο κοινός παρονομαστής είναι ότι όλες αυτές είναι ζωικές πηγές τροφή...

Γνωρίζετε για τα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης-προφανώς. Και ίσως έχετε ακούσει τους ανθρώπους να αναφέρονται στο τέταρτο τρίμηνο, γνωστές και ως τις συναισθηματικές εβδομάδες αμέσως μετά τη γέννηση. Τ...