Εάν δεν τρέχετε αλλά θέλετε, αυτός ο οδηγός είναι για εσάς
Το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε φόρμα, καθώς μπορείτε να το κάνετε σχεδόν οπουδήποτε, και η εγγραφή για ένα 5K είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διασφαλίσετε ότι ...
Εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τη ζάχαρη
Φαίνεται ότι οι ειδικοί και οι ομιλητές παντού κηρύττουν τα οφέλη της αποβολής της ζάχαρης από τη διατροφή μας. Αυτό λέγεται ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, την υγεία της καρδιάς και μειώνε...
Αυτή η προβιοτική σειρά ομορφιάς θα αφήσει το μικροβίωμα του δέρματός σας να ευδοκιμήσει
Φυσικά συνδέετε το έντερο και το μικροβίωμά σας με την πεπτική σας υγεία, αλλά μπορεί επίσης να γνωρίζετε ότι υπάρχει εξίσου ισχυρή σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου που επιτρέπει στο στομάχι σας να διαδραματ...
Πώς η αύξηση βάρους επηρεάζει τις σχέσεις σας (και γιατί είναι τόσο σημαντικό να παραμείνετε συνδεδεμένοι)
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ήταν αρκετά δύσκολα χρόνια για τον Rob Karda hian. Έχει πάρει αρκετά κιλά, με αποτέλεσμα να απομακρύνεται πολύ από τα φώτα της δημοσιότητας κάτω από τα οποία λάμπει η υπόλοιπη...
6 διακόπτες χωρίς νάτριο
Το αλάτι είναι ένα φυσικό ενισχυτικό-η ευελιξία του είναι απίστευτη: Από την αύξηση της τόλμης μιας αλμυρής σάλτσας ντομάτας έως τον επαινετικό λεπτό τρόπο για την πλούσια βουτυρώδη γλυκύτητα της καρα...
Μελέτη λέει ότι τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επιδεινώσουν τη διάθεσή σας
Σας μειώνει ο έλεγχος των γεννήσεων; Αν ναι, δεν είστε μόνοι και σίγουρα δεν είναι όλα στο μυαλό σας.Οι ερευνητές χώρισαν 340 γυναίκες σε δύο ομάδες για μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη μελέτη (το χρυσ...
Πιο απαλό δέρμα, πιο λαμπερά μαλλιά
Λέγεται ότι η Αφροδίτη, η Ελληνίδα θεά του έρωτα που αναδύθηκε από τα αφρισμένα βάθη της θάλασσας, όφειλε το εύπλαστο δέρμα της, τα λαμπερά μαλλιά και τα αστραφτερά της μάτια στα φυσικά στοιχεία που τ...
Επιλογές συντακτών
Κλειδί τιμολόγησηςΚλέψιμο: Κάτω από $ 25Δαπάνη: $ 25-$ 75 plurge: Πάνω από 75 $Καθαριστικά προσώπου t. Ive Protective Clean er ( teal; στα φαρμακεία)Origin Organic Foaming Face Wa h ( pend; origin .co...
Η ομάδα των αθλητών των ΗΠΑ τράβηξε φωτογραφίες με κουτάβια και την υπερφόρτωση του Cuteness
Τι μπορεί να είναι το μόνο καλύτερο από το να βλέπεις την ομάδα των ΗΠΑ να συντρίβει τον ανταγωνισμό και να παίρνει μετάλλιο στο σπίτι μετά από μετάλλιο; Βλέποντας τα μέλη της Team U A να ποζάρουν με ...
Η Julianne Hough και ο Brooks Laich είναι αρκετά το πιο κατάλληλο ζευγάρι στον πλανήτη
Παρόλο που η Julianne Hough δεν είχε καμία πρόθεση να «ρίξει για το γάμο», εδώ και πολύ καιρό Χορεύοντας με τα αστέρια Η δικαστής βρίσκει χρόνο για γυμναστική ενώ βρίσκεται στο μήνα του μέλι...
Αυτές οι γυναίκες αγκαλιάζουν το ανάστημά τους στο κίνημα "Περισσότερο από το ύψος μου".
Η Έιμι Ρόζενταλ και η Άλι Μπλακ είναι δύο αδελφές που καταλαβαίνουν όλες τις προφυλάξεις που μπορεί να προκύψουν από το να είσαι μια «ψηλή» γυναίκα. Η Alli έχει ύψος 5 πόδια 10 ίντσες και πά...
Πώς ο μαύρος μύκητας θα μπορούσε να επηρεάσει το COVID-19
Αυτή την εβδομάδα, ένας τρομακτικός, νέος όρος κυριάρχησε σε μεγάλο μέρος της συζήτησης για τον COVID-19. Ονομάζεται βλεννομυκητίαση ή «μαύρος μύκητας» και πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότε...
Πώς να αντιμετωπίσετε το εκλογικό άγχος όλη την ημέρα
Εάν οι προεδρικές εκλογές του 2016 σας έχουν μετατρέψει σε μπάλα νεύρων, δεν είστε μόνοι. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο μήνα από την Αμερικανική P ychυχολογική Ένωση (APA) διαπίστωσε ό...
Η Demi Lovato λέει ότι αυτοί οι διαλογισμοί είναι "σαν μια γιγάντια ζεστή κουβέρτα"
Η Demi Lovato δεν φοβάται να μιλήσει ανοιχτά για την ψυχική υγεία. Η υποψήφια για Grammy τραγουδίστρια ήταν εδώ και καιρό ειλικρινής για να μοιραστεί τις εμπειρίες της με τη διπολική διαταραχή, τη βου...
MUSE APPAREL MARBLED DOLMAN ΦΟΡΕΜΑ SWEEPSTAKES: ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ
ΚΑΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.1. Τρόπος εισαγωγής: Έναρξη στις 12:01 π.μ. ανατολική ώρα (ET) στις 13 ΜΑAYΟΥ, Επίσκεψη 2013 www. hape.com/giveaway ιστοσελίδα και ακολουθήστε το ΜΑΡΜΑΡΙΝΟ ΦΟΡΕΜΑ DOLMAN MU E ΕΝ...
Πώς να απαλλαγείτε από τις εναλλαγές της διάθεσης στη δίαιτα μια για πάντα
Πρόσφατα έζησα μία από αυτές τις στιγμές του κατώτατου βάρους, με το σώμα μου. Σίγουρα, είχα μερικά από αυτά με τα χρόνια, αλλά αυτή τη φορά ήταν διαφορετική. Μουν 30 κιλά υπέρβαρος και στη χειρότερη ...
Η Ashley Graham Ντροπιάστηκε που δεν είναι αρκετά καμπυλωτή
Παρά το γεγονός ότι γράφει ιστορία ως το πρώτο μοντέλο μεγέθους-16 που κοσμεί το εξώφυλλο port Illu tratedΤο θέμα με τα μαγιό, η A hley Graham ντρεπόταν αυτήν την εβδομάδα επειδή δεν ήταν αρκετά καμπύ...
Λαμβάνοντας σοβαρά την ευχαρίστηση στο Άσβιλ της Βόρειας Καρολίνας
Ας το παραδεχτούμε, ο νότος είναι δροσερός. Οι άνθρωποι είναι ωραίοι. Το φαγητό είναι καλό και ο καιρός, καλά, παρά τα ζεστά και υγρά καλοκαίρια εξακολουθεί να είναι στο σπίτι στη Νέα Υόρκη κατά τη δι...
4 λάθη ομορφιάς στις γιορτές — Διορθώθηκαν!
Πολύ ταξίδι, πολύ λίγος ύπνος και τρόπος πάρα πολλά μπισκότα μελόψωμο-είναι όλα μέρος της περιόδου των γιορτών και μπορούν να κάνουν όλεθρο στο δέρμα σας. Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμ...
Η δίαιτα των 8 ωρών: Χάστε βάρος ή απλά χάσετε;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η Αμερική είναι το πιο παχύ έθνος στον κόσμο. Κάποιο μπορεί να είναι ότι έχουμε δημιουργήσει αυτήν την 24ωρη διατροφική κουλτούρα όπου περνάμε τις περισσότερες μ...