Το Apple Fitness+ σας βοηθά να γιορτάσετε τον μήνα της μαύρης ιστορίας με μια νέα συλλογή προπονήσεων
Το Apple Fitne + μπορεί να είναι αρχάριος στο παιχνίδι προπόνησης στο σπίτι, αλλά η πλατφόρμα φέρνει συνεχώς συναρπαστικά νέα μαθήματα και δραστηριότητες γυμναστικής στις συνεδρίες ιδρώτα στο σπίτι σα...
Το πρόγραμμα έντονης προπόνησης της Amber Heard για τον Aquaman αποδεικνύει ότι είναι Queen IRL
Η Άμπερ Χερντ αναλαμβάνει το ρόλο της Aquaman αρκετά σοβαρά. Ο χαρακτήρας της Mera, η βασίλισσα της Ατλαντίδας, είναι γνωστή για τη δύναμή της και την ανθεκτικότητά της - κάτι για το οποίο η Heard, δε...
Ο #1 λόγος που οι προπονήσεις για τους γλουτούς σας δεν λειτουργούν
Εάν περνάτε ώρες με τις ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο όλη την ημέρα, μπορεί να είστε θύμα μιας ολοένα αυξανόμενης επιδημίας που ονομάζεται αμνησία των γλουτών. Εντάξει, δεν είναι πραγματική επιδημία ...
Οι γυναίκες χρησιμοποιούν το Hashtag #IAmMany για να αποδείξουν ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα
Είναι αυτονόητο ότι οι σχεδιαστές είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν την Εβδομάδα Μόδας ως τρόπο για να κάνουν ισχυρές δηλώσεις. Για παράδειγμα, φέτος, η σχεδιάστρια Claudia Li χρησιμοποίησε μόνο ασιατικά...
Το Workground Boot-Camp Workout που θα σας κάνει να νιώσετε ξανά σαν παιδί
Όταν έχετε ένα μικρό παιδί, το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί και να κάνετε μια καλή προπόνηση αισθάνεστε σαν δύο πράγματα που πρέπει απλώς να κάνετε ως ξεχωριστές δραστηριότητες. Εκτός, υπάρχει η παι...
Αυτή η αλλαγή θα μεταμορφώσει το δέρμα και τα μαλλιά σας
«Είναι η εποχή για μεγάλες αλλαγές, αλλά μπορεί ένα απλό τσίμπημα να βελτιώσει πραγματικά δραματικά την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σας; Όταν αυτή η αλλαγή περιλαμβάνει το φίλτρο ντους σας...
Συνταγές χυμού που φτιάχνετε μόνοι σας
Σίγουρα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μείγμα στο σπίτι ήχος περίπλοκο, αλλά με τη βοήθεια ενός απορροφητήρα, ο χυμός μπορεί να είναι τόσο εύκολος όσο το πάτημα ενός κουμπιού. Ξεκινήστε με αυτές τι...
Η προπόνηση για έναν ημιμαραθώνιο ήταν ένα από τα πιο αξέχαστα μέρη του μήνα του μέλιτος
Όταν οι περισσότεροι σκέφτονται ΓΑΜΗΛΙΟ ΤΑΞΙΔΙ, συνήθως δεν σκέφτονται τη φυσική κατάσταση. Μετά την τρέλα του προγραμματισμού ενός γάμου, το να ξαπλώνετε σε μια ξαπλώστρα με ένα κρύο κοκτέιλ στο χέρι...
Γιατί το γυμναστήριο δεν είναι μόνο για τους αδύνατους ανθρώπους
Συχνά πιστεύουμε ότι η ποιοτική άσκηση στην κοινωνία μας συμβαίνει στο γυμναστήριο, αλλά για μένα, αυτό ήταν πάντα μια τραυματική εμπειρία. Μηδενική χαρά. Κάθε φορά που πήγαινα στο γυμναστήριο κατά τη...
Λίστα αναπαραγωγής προπόνησης Can't-Miss Grammy Awards
Όπως οι περισσότερες εκπομπές βραβείων, τα Βραβεία Grammy 2015 θα είναι μια μεγάλη βραδιά, με καλλιτέχνες να διαγωνίζονται σε 83 διαφορετικές κατηγορίες! Για να διατηρήσουμε συνοπτική αυτήν τη λίστα α...
Παρακολουθήστε τη φυσική σας κατάσταση χωρίς να εξαργυρώσετε μετρητά
Οι πιο πρόσφατες φορητές συσκευές έχουν πολλά κουδούνια και σφυρίχτρες - παρακολουθούν τον ύπνο, καταγράφουν τις προπονήσεις και εμφανίζουν ακόμη και εισερχόμενα κείμενα. Αλλά για καθαρή παρακολούθηση...
The Surprising Way Millennials Are Crushing the Running Game
Οι Millennial μπορεί να κερδίσουν πολλά για να είναι κολλημένοι στα τηλέφωνά τους ή να έχουν τη φήμη ότι είναι τεμπέληδες και δικαιωμένοι, αλλά η μελέτη Millennial Running 2015-2016 δείχνει διαφορετικ...
Το In-N-Out Burger ανακοινώνει σχέδια για να σερβίρει κρέας χωρίς αντιβιοτικά
Το In-N-Out Burger-αυτό που κάποιοι μπορούν να ονομάσουν hake hack of the We t Coa t-πρόκειται να κάνει κάποιες αλλαγές στο μενού του. Ομάδες ακτιβιστών ζητούν από το In-N-Out (που μπορεί να υπερηφανε...
Η Tia Mowry αποκάλυψε πώς ακριβώς διατηρεί τις μπούκλες της «λαμπερές, δυνατές και υγιείς»
Σε εννέα ημέρες, όποιος έχει λογαριασμό στο Netflix (ή τη σύνδεση των γονέων του πρώην τους) θα μπορεί να ξαναζήσει Αδελφή, Αδελφή σε όλο της το μεγαλείο. Αλλά προς το παρόν, όλοι μπορούν να συντονιστ...
Το Easy Baked Salmon Wrap που θα θέλετε για δείπνο κάθε βράδυ
Αν το βραδινό δείπνο μετά την προπόνηση είχε προστάτη άγιο, θα ήταν περγαμηνή. Διπλώστε το άλογο εργασίας σε μια γρήγορη θήκη, ρίξτε φρέσκα υλικά, ψήστε και μπίνγκο - ένα εύκολο γεύμα με χαμηλή φασαρί...
Πώς περνάει τις σπάνιες μέρες της η Gwen Stefani
Δεν υπάρχει μια τυπική μέρα για την Gwen tefani. Απλώς διασταυρώστε τη ροή της στο In tagram με αυτή του σούπερ σταρ της μουσικής της κάντρι Μπλέικ Σέλτον - τον σύντροφό της στο Η φωνή και το κύριο συ...
Τι μπορεί (και τι δεν μπορεί) να κάνει το υπεροξείδιο του υδρογόνου για την υγεία σας
Με το χαρακτηριστικό καφέ μπουκάλι που μοιάζει με meh, το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν είναι ένα συναρπαστικό προϊόν για να κερδίσετε στο τοπικό σας φαρμακείο. Αλλά η χημική ένωση εμφανίστηκε πρόσφατ...
Τα Starbucks μόλις παρουσίασαν νέα, καλοκαιρινά ποτά για το στόμα
Μετακινηθείτε, ο παγωμένος καφές- tarbuck έχει μια νέα επιλογή στο μενού και θα το λατρέψετε. Σήμερα το πρωί, η αγαπημένη καφετέρια όλων ανακοίνωσε το ντεμπούτο του un et Menu, με ένα ολοκαίνουργιο πο...
Το μυστικό για να συντρίψετε μια προπόνηση HIIT είναι ο διαλογισμός
Υπάρχουν δύο αδιαμφισβήτητα δεδομένα σχετικά με τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης: Πρώτον, είναι απίστευτα καλό για εσάς, καθώς προσφέρει περισσότερα οφέλη για την υγεία σε μικρότερο χρονικό δ...
Το πώς νιώθετε για το σώμα σας έχει * τεράστια * επίδραση στο πόσο ευτυχισμένοι είστε
ICYMI: Υπάρχει ένα σημαντικό κίνημα θετικό για το σώμα αυτή τη στιγμή (απλώς αφήστε αυτές τις γυναίκες να σας δείξουν γιατί το κίνημά μας #LoveMy hape είναι τόσο τρομακτικά ενδυναμωτικό). Και ενώ είνα...