Συγγνώμη για όσους φορούν φακούς επαφής, αυτή η ιστορία θα είναι λίγο πολύ ο χειρότερος εφιάλτης σας: Μια 23χρονη γυναίκα στο Λίβερπουλ έβγαλε τον κερατοειδή της χιτώνα και σχεδόν τυφλώθηκε μόνιμα στο...

Η προπόνηση δύναμης δεν πρέπει ποτέ πράγματι γίνε πιο εύκολο. Είναι το θλιβερό, αλλά αληθινό μυστικό που εγγυάται ότι η προπόνηση αποφέρει συνεχώς αποτελέσματα. Μόλις μια κίνηση αρχίσει να γίνεται λιγ...

Ως προσωπικός προπονητής και συγγραφέας υγείας και φυσικής κατάστασης, το να τροφοδοτώ το σώμα μου με υγιεινή διατροφή είναι ένα βασικό μέρος της ημέρας μου. Σε μια κανονική εργάσιμη ημέρα, διδάσκω έν...

Το να πει ο σύντροφός σας «όχι» στο σεξ μπορεί να είναι ένα σοβαρά ανησυχητικό πράγμα. Μπορεί να σας στείλει σε μια καθοδική σπείρα σκέψεων αμφιβολίας για τον εαυτό σας: Τι συμβαίνει με εμέν...

Χθες ήταν μια μεγάλη μέρα για τη νικήτρια της Χρυσής Σφαίρας Tracee Elli Ro : Ξεκίνησε τα γυρίσματα για τον πρωταγωνιστικό της ρόλο στο Κάλυμμα , μια κωμωδία που διαδραματίζεται ανάμεσα στον γρήγορο κ...

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το άγχος μπορεί να αναστατώσει το σώμα σας, αλλά η τελευταία επιστήμη εξετάζει την άλλη πλευρά. Και όπως αποδεικνύεται, η εμπειρία μιας αίσθησης ευεξίας μπορεί να έ...

Ο λογαριασμός TikTok της Lizzo συνεχίζει να είναι θησαυρός καλοσύνης. Είτε γιορτάζει την αγάπη για τον εαυτό του σε ένα μοντέρνο τανκίνι είτε επιδεικνύει τη ρουτίνα μακιγιάζ της, η 33χρονη τραγουδίστρ...

Όταν ψηθούν, οι σαλάτες παίρνουν βαθύτερη γεύση, χρώμα και υφή. (Η προσθήκη κόκκων στη σαλάτα σας είναι επίσης μια νίκη.) Και η προετοιμασία δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη: Στρώστε λαχανικά σε έν...

Χθες το βράδυ η Irina hayk έκανε το ντεμπούτο της στο διάδρομο της Victoria' ecret Fa hion how στο Παρίσι. Το ρωσικό μοντέλο κοσμούσε δύο εκπληκτικές εμφανίσεις - ένα λαμπερό κόκκινο περιτύλιγμα σ...

"Ξεπέρασέ το." Η τετριμμένη συμβουλή φαίνεται εύκολη, αλλά είναι ένας αγώνας για να βάλουμε καταστάσεις όπως ένας βίαιος χωρισμός, ένας φίλος με μαχαίρια ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου...

Το 2014, βγήκα από μια οκταετή σχέση αφού έπιασα το αγόρι μου με έναν άγνωστο ενώ βρισκόμουν σε μια κρουαζιέρα ζευγαριών για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Δεν ήμουν σίγουρος πώς επρόκειτο να επιστρέ...

Δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε λάθος με τα φλιτζάνια μαρούλι. Είναι βασικά αυτό που συμβαίνει όταν φορτώνετε αυτό που υποτίθεται ότι ήταν μαρούλι κάλυμμα με τόση γέμιση που, λοιπόν, το τύλιγμά του θα είν...

Μπορεί να ξέρετε τι *θέλετε* να κάνετε αμέσως μετά από έναν μαραθώνιο ή ημιμαραθώνιο (φάτε, καθίστε, φάτε, επαναλάβετε), αλλά η δουλειά δεν τελειώνει απαραίτητα ακριβώς όταν περάσετε τη γραμμή τερματι...

Παρά το πόσο σκληρά προπονείσαι ή πόσα γκολ καταρρίπτεις, συμβαίνουν άσχημα τρεξίματα. Και μια αργή μέρα δεν πρόκειται να βλάψει, αλλά το πώς θα αντιδράσεις σε αυτήν θα μπορούσε. Σε μια νέα μελέτη στο...

Μάθαμε αυτό το φανταστικό κόλπο για τα φρύδια από τους κορυφαίους μακιγιέρ στη Νέα Υόρκη και σας εγγυόμαστε ότι θα σας δώσει ώθηση και θα αλλάξει αμέσως την εμφάνισή σας. Η i ley Pari Makeup Arti t, M...

Ο ιδρώτας στάζει την πλάτη σου. Μη γνωρίζοντας ότι αυτό ήταν ακόμη δυνατό, κοιτάζετε προς τα κάτω και βλέπετε χάντρες εφίδρωσης να σχηματίζονται στους μηρούς σας. Νιώθετε ελαφρώς ζαλισμένοι, αλλά σπρώ...

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το all-thing -unicorn κυριάρχησε στο τελευταίο μέρος του 2016.Χαρακτηριστική περίπτωση: Αυτά τα αξιολάτρευτα, αλλά λαχταριστά μακαρόν μονόκερου, η ζεστή σοκολάτα μονόκερου πο...

Ανεξάρτητα από το πόσο εμμονικά ακολουθείτε τη Queen Bey στο In tagram, θα πρέπει πιθανώς να τραβήξετε όλες αυτές τις στυλιζαρισμένες λήψεις με λίγο αλάτι, ειδικά όταν πρόκειται για προτάσεις για φαγη...

Ως επί το πλείστον, τα στοιχεία υποστηρίζουν το γεγονός ότι η άσκηση είναι καλή για τον ύπνο - σας βοηθά να απομακρυνθείτε γρηγορότερα και να κοιμάστε καλύτερα όλη τη νύχτα. Ωστόσο, ανακαλύψτε ποτέ ότ...

Στο Σχήμα, δοκιμάζουμε συνεχώς προϊόντα ομορφιάς στο δρόμο. Περιπλανιόμαστε στα καλά, τα κακά και τα άσχημα για να βρούμε τους πολύτιμους λίθους που αξίζει να μοιραστούμε με τους αναγνώστες μας. Είναι...