Ας ξεκινήσουμε με μια υγιή υπενθύμιση: Βασικά όλοι έχουν κυτταρίτιδα. Εντάξει, τώρα που λύθηκε.Η προπονήτρια Body image Je i Kneeland έχει αποστολή να βοηθήσει τις γυναίκες να μάθουν πώς να αποδέχοντα...

Η τελευταία ανάρτηση της Bebe Rexha στο In tagram είναι ένα μάθημα αθλητισμού-καθώς και, TBH, έξυπνες δραστηριότητες κοινωνικής απόστασης για το καλοκαίρι.Την Κυριακή, η τραγουδίστρια του " ay My...

Η δεκαετία του 1990: theταν η εποχή που γέννησε πολλούς χιλιετίες, και επίσης η ρίζα ορισμένων σοβαρών θαυμάτων, ποπ εικονιδίων και θρύλων του χιπ χοπ και του R&B. Αυτό είναι μια ευλογία για τη λί...

Ενώ οι υποστηρικτές διαφόρων υγιεινών διατροφών επιθυμούν να κάνουν τα σχέδιά τους να φαίνονται πραγματικά διαφορετικά, η αλήθεια είναι ότι ένα υγιές vegan πιάτο και μια δίαιτα Paleo έχουν πραγματικά ...

Αν μόλις αρχίσετε να δημιουργείτε ασιατικά γεύματα στο σπίτι, η χρήση γουόκ μπορεί να σας φανεί λίγο τρομακτική. Το εργαλείο μαγειρέματος καταλαμβάνει τη μισή εστία μαγειρέματος, πρέπει να είναι καρυκ...

Όσον αφορά την καταπολέμηση των παραδοσιακών στερεοτύπων για το φύλο, το να πεις απλά "τα κορίτσια είναι εξίσου καλά με τα αγόρια" και το αθλητικό εμπόριο #girlpower δεν είναι αρκετά.Αυτή τη...

Το ταξίδι μου με τη στειρότητα ξεκίνησε πολύ πριν ο κοροναϊός (COVID-19) αρχίσει να τρομοκρατεί τον κόσμο. Μετά από χρόνια αμέτρητων ραγιών, από αποτυχημένες χειρουργικές επεμβάσεις και ανεπιτυχείς πρ...

Γέννησα την κόρη μου το 2012 και η εγκυμοσύνη μου ήταν τόσο εύκολη όσο γίνεται. Την επόμενη χρονιά, όμως, ήταν ακριβώς το αντίθετο. Εκείνη την εποχή, δεν ήξερα ότι υπήρχε ένα όνομα για αυτό που ένιωθα...

Αν έχετε κάνει κύλιση στο In tagram της Kim K και αναρωτηθήκατε πώς αποκτά την υπέροχη λεία της, έχουμε καλά νέα για εσάς. Η προπονήτρια του ριάλιτι σταρ, Meli a Alcantara, μόλις μοιράστηκε έξι κινήσε...

Η αύξηση του βάρους μου ξεκίνησε αφού έφυγα από το σπίτι για να παρακολουθήσω ένα ετήσιο σεμινάριο εκπαίδευσης νταντάς. Όταν ξεκίνησα τη θητεία, ζύγιζα 150 κιλά, κάτι που ήταν υγιές για τον σωματότυπό...

Η εξουθένωση μπορεί να μην έχει σαφή ορισμό, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αυτός ο τύπος χρόνιου, ανεξέλεγκτου στρες μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη σωματική και ...

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να αποφασίζετε να παρακολουθήσετε μια νέα σειρά στο Netflix, να περάσετε την επόμενη μισή ώρα χωρίς να περιπλανηθείτε στη συντριπτικά μεγάλη βιβλιοθήκη περι...

Ένα τέλειο cupcake. Αυτή ήταν η ανταμοιβή που έδωσε στον εαυτό της η Έμα Ρόμπερτς πριν από αυτήν Σχήμα εξώφυλλο σουτ. «Δούλευα κάθε μέρα και έτρωγα πολύ καθαρά για να ετοιμαστώ», λέει η 26χρ...

Διατροφή, εμβόλια γρίπης, πλύσιμο χεριών - όλα αυτά τα προληπτικά μέτρα είναι υπέροχα, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να αποκρούσετε τη γρίπη μπορεί να είναι δείχνοντας λίγη αγάπη: Οι αγκαλιές βοηθούν ...

Πάντα φοβόμουν να δοκιμάσω το Cro Fit γιατί πίστευα ότι ήταν μόνο για φαλλοκράτες με γιγάντιους μύες που μιλούσαν για το πόσα μπούρδες μπορούσαν να κάνουν. Και για άτομα με μεγαλύτερο σώμα, έχετε αυτο...

Ντέιβιντ Μπέκαμ Πρόσφατα δημοσίευσε στο Facebook μια όμορφη φωτογραφία της εγκύου συζύγου του, Βικτόρια Μπέκαμ, κάνει ηλιοθεραπεία με το μωρό της σε πλήρη θέα. Το Po h pice φαίνεται όμορφο και απόλυτα...

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και διώξτε οριστικά τις κακές μέρες για τα μαλλιά.1. Γνωρίστε το νερό σας.Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά ή είναι δύσκολο να χτενιστούν, το πρόβλημα θα μπορούσε να εί...

Emilia Clarke από Παιχνίδι των θρόνων έγινε πρωτοσέλιδο στα εθνικά πρωτοσέλιδα την περασμένη εβδομάδα, αφού αποκάλυψε ότι παραλίγο να πεθάνει αφού υπέφερε από όχι ένα, αλλά δύο ρήξη εγκεφαλικών ανευρυ...

Γνήσιος. Αυτή είναι η λέξη που έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε με τον January Jone . «Νιώθω άνετα στο δέρμα μου», λέει ο 42χρονος ηθοποιός. «Η κοινή γνώμη δεν έχει σημασία για μένα. Χθες ...

Ακόμα κι αν δεν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος σύντομα, ίσως θελήσετε να μάθετε λίγο περισσότερα για την επιστήμη της τεκνοποίησης. Νέα έρευνα δείχνει ότι ένας εκπληκτικός αριθμός γυναικών σε ηλικία ανα...