Το πιο πρόσφατο SoulCycle Collab είναι κάτι πολύ περισσότερο από ρούχα προπόνησης
Για το τελευταίο λανσάρισμα ενδυμάτων, το oulCycle συνεργάστηκε με το treetwi e label Public chool σε μια επταμελή συλλογή ενεργών ενδυμάτων, που λανσαρίστηκε σήμερα. Το σχεδιαστικό δίδυμο των Δημόσιω...
Μια πραγματική προπόνηση της δεκαετίας του '80
Καθώς ξεδιπλώνω το χαλάκι γιόγκα μου και μαζεύω τα μαλλιά μου σε μια αλογοουρά, μια ομάδα τριών γυναικών που ντύνονται με pandex εκεί κοντά τεντώνουν και κουτσομπολεύουν. Ένας τέταρτος, φορώντας κολάν...
5 υγιεινές συνήθειες για να ξεπεράσετε τον χωρισμό
Μετά από έναν σοβαρά ακατάστατο χωρισμό, το να μην μιλάς ποτέ ξανά για τον χωρισμό μπορεί να φαίνεται ο ευκολότερος τρόπος να αφήσεις τον πόνο της καρδιάς σου στο παρελθόν - αλλά μια νέα μελέτη που δη...
3 Προβλήματα υγείας Οι αμφιφυλόφιλες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν
Όλο και περισσότερες κυρίες ανοίγονται για την αμφιφυλοφιλία τους, σύμφωνα με μια εθνική έρευνα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων που κυκλοφόρησε τον περασμένο μήνα. Πάνω από το 5 τοις εκατό ...
«Έριξα το μισό μου μέγεθος». Η Ντάνα έχασε 190 λίβρες.
ucce torie απώλειας βάρους: Η πρόκληση της DanaΑν και ήταν ενεργό παιδί, η Ντάνα ήταν πάντα λίγο βαριά. Καθώς μεγάλωνε, γινόταν πιο καθιστική και το βάρος της ανέβαινε συνεχώς. Στα 20 της, η Dana μετ...
Πώς να υπολογίσετε τις μακροεντολές σας σαν επαγγελματίας
Η δεκαετία του 2020 θα μπορούσε κάλλιστα να θεωρηθεί η χρυσή εποχή της παρακολούθησης της υγείας. Το τηλέφωνό σας μπορεί να σας πει πόσες ώρες έχετε περάσει κοιτάζοντας την οθόνη του όλη την εβδομάδα....
4 ακαθάριστα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με την τσάντα γυμναστικής σας
Χωρίς την τσάντα γυμναστικής, η προπόνησή σας πιθανότατα δεν θα ήταν δυνατή. Στεγάζει όλα τα απαραίτητα όπως σνακ πριν την προπόνηση, μπουκάλι νερό, αθλητικό σουτιέν, αθλητικά παπούτσια, κάρτα μέλους ...
9 Διασκεδαστικές προπονήσεις στο Σαλόνι του Αγίου Βαλεντίνου
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου δεν έχει να κάνει μόνο με πέντε δείπνα ή να τρώτε σοκολάτες με τα κορίτσια σας, αλλά και να ιδρώσετε. Και δεν μιλάμε μόνο για ανάμεσα στα σεντόνια. Πολλά γυμναστήρια και σ...
Λοιμώξεις ζύμης που συνδέονται με ζητήματα ψυχικής υγείας σε μια νέα μελέτη
Οι λοιμώξεις από ζυμομύκητες - οι οποίες προκαλούνται από μια θεραπεύσιμη υπερανάπτυξη ενός συγκεκριμένου τύπου φυσικώς απαντώμενου μύκητα που ονομάζεται Candida στο σώμα σας - μπορεί να είναι μια πρα...
Πώς η επιβίωση από μια σπάνια μορφή καρκίνου με έκανε καλύτερο δρομέα
Στις 7 Ιουνίου 2012, λίγες μόνο ώρες πριν από την έναρξη της σκηνής και την απόκτηση του απολυτηρίου μου, ένας ορθοπεδικός χειρουργός έδωσε την είδηση: Όχι μόνο είχα έναν σπάνιο καρκινικό όγκο στο πόδ...
Το μόνο κόλπο Concealer που χρειάζεστε για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους
Ο αγώνας για την κάλυψη των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια είναι πολύ, πολύ πραγματικός. Γι' αυτό, όταν είδαμε το viral βίντεο της Deepica Mutyala στο YouTube (αυτό όπου χρησιμοποίησε πορτοκαλί-κ...
Πώς η Jenna Dewan Tatum πήρε το σώμα της πριν το μωρό πίσω
Ηθοποιός Jenna Dewan Tatum είναι μια καυτή μαμά-και το απέδειξε όταν γδύθηκε με το κοστούμι γενεθλίων της Δελεάζωτεύχος Μαΐου. (Και ας πούμε απλά, φαίνεται αρκετά άψογη στο buff.) Αλλά δεν αποτελεί έκ...
Περισσότερος ύπνος σημαίνει λιγότερες επιθυμίες πρόχειρου φαγητού - ιδού γιατί
Εάν προσπαθείτε να κατακτήσετε τη λαχτάρα σας για πρόχειρο φαγητό, λίγος επιπλέον χρόνος στο σάκο θα μπορούσε να κάνει μια τεράστια διαφορά. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Σικάγ...
Λατρεύουμε τις φωτογραφίες της Lena Dunham και της Danielle Brooks για το σώμα με αυτοπεποίθηση
Αν το είχαμε όπως μας αρέσει, οι περισσότεροι από εμάς θα παραλείπαμε το πουκάμισο όταν πρόκειται για καλοκαιρινές προπονήσεις. Άλλωστε, ιδρώνετε ακριβώς μέσα από το εξωτερικό στρώμα και φοράτε αθλητι...
Μπορεί το προσδόκιμο ζωής σας να προσδιοριστεί από έναν διάδρομο;
Στο εγγύς μέλλον, μπορεί να υπάρχει μια οικεία προσθήκη στο ιατρείο σας: ένας διάδρομος. Αυτά μπορεί να είναι καλά νέα ή κακά νέα, ανάλογα με το πόσο αγαπάτε ή μισείτε τον dreadmill. (Voteηφίζουμε για...
Η Simone Biles δεν έχει κάνει αυτή τη γυμναστική κίνηση σε μια δεκαετία - αλλά το κάρφωσε
Αφήστε το στη imone Bile να μαγέψει τον κόσμο σε πέντε δευτερόλεπτα. Η τετράχρονη χρυσή Ολυμπιονίκης μοιράστηκε ένα κλιπ με τον εαυτό της να εκτελεί άνετα μια κίνηση γυμναστικής που λέει ότι δεν έχει ...
Ανοιχτή επιστολή προς τις γυναίκες που φοβούνται το δωμάτιο με τα κιλά
Τα δωμάτια με βάρος δεν είναι πάντα ένα φιλόξενο περιβάλλον για έναν αρχάριο. Δεν υπάρχει τηλεόραση στο ράφι κατάληψης. Δεν υπάρχει εικονογραφημένο πρόγραμμα που να σας λέει πότε να αυξήσετε την αντίσ...
Συμβουλές για τρέξιμο από την Marathon Trainer της Katie Holmes
Από το τρίαθλο στους μαραθώνιους, τα αθλήματα αντοχής έχουν γίνει μια δημοφιλής πρόκληση για διασημότητες όπως η Jennifer Lopez και η Oprah Winfrey. Φυσικά βοηθάει να έχεις έναν κορυφαίο προπονητή να ...
Noureen DeWulf: "Staring at Donuts Nixes Cravings"
Noureen DeWulf μπορεί να παίξει ένα άγριο, κακομαθημένο party girl στο FX Διαχείριση θυμού, αλλά στην πραγματική ζωή, είναι μια απόλυτη αγαπημένη. Το μόνο κοινό πράγμα που έχει με τον χαρακτήρα της La...
Έχω τελειώσει και μένω ήσυχος για την αυτοκτονία
Όπως πολλοί από εσάς, συγκλονίστηκα και με πόνεσε όταν έμαθα για τον θάνατο του Τσέστερ Μπένινγκτον, ειδικά μετά την απώλεια του Κρις Κόρνελ πριν από μερικούς μήνες. Το Linkin Park ήταν ένα σημαντικό ...