Τα καλύτερα σημάδια από τον Μάρτιο της Επιστήμης

Τα καλύτερα σημάδια από τον Μάρτιο της Επιστήμης

Το Σάββατο, 22 Μαρτίου, ήταν η Ημέρα της Γης. Αλλά ενώ οι διακοπές κανονικά γιορτάζονται με μερικές ομιλίες και φυτεύσεις δέντρων, φέτος χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στην Ουάσινγκτον και 600 άλλες...
Το Instagram Star Kayla Itsines μοιράζεται την 7λεπτη προπόνησή της

Το Instagram Star Kayla Itsines μοιράζεται την 7λεπτη προπόνησή της

Όταν πήραμε για πρώτη φορά συνέντευξη από τη διεθνή αίσθηση fitne στο In tagram Kayla It ine πέρυσι, είχε 700.000 ακόλουθους. Τώρα, έχει μαζέψει 3,5 εκατομμύρια και συνεχίζει να μετράει, και η τροφή τ...
Τα καλύτερα αποσπάσματα για υγιή ζωή από τον Μπρουκ Σιλντς

Τα καλύτερα αποσπάσματα για υγιή ζωή από τον Μπρουκ Σιλντς

Αν πάντα θέλατε να δείτε το κατάλληλο και όμορφο Μπρουκ Σιλντς στη σκηνή, έχεις άλλους δύο μήνες για να το κάνεις. Σύμφωνα με δημοσιεύματα των μέσων ενημέρωσης, η hield επέκτεινε τη διαμονή της στο Br...
Η Frances McDormand και η Chloe Kim πρέπει να κάνουν Snowboard μαζί το συντομότερο δυνατό

Η Frances McDormand και η Chloe Kim πρέπει να κάνουν Snowboard μαζί το συντομότερο δυνατό

Χθες το βράδυ, η Φράνσις ΜακΝτόρμαντ κέρδισε Όσκαρ Α 'Γυναικείου Ρόλου για την απίστευτη ερμηνεία της στο Τρεις πινακίδες έξω από το Έμπινγκ, Μιζούρι. Η στιγμή ήταν τόσο σουρεαλιστική που ο McDorm...
Ένας Insider's Guide to Sleeping with Another Woman για πρώτη φορά

Ένας Insider's Guide to Sleeping with Another Woman για πρώτη φορά

Τι «μετράει» ως σεξ με άλλη γυναίκα; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που κάνω όταν οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι κοιμάμαι με άλλα άτομα με κόλπους. Λίγο επεμβατικό και αγενές, σίγουρα-αλ...
The Science of Shapewear

The Science of Shapewear

Είναι η μεγαλύτερη φάρσα στην ιστορία της μόδας. Κάποιοι μπορεί να αποκαλούν ακόμη και το hapewear αμφιλεγόμενο - από τις πιθανές επιπτώσεις του στην υγεία μέχρι τα ραντεβού που παραπλανούνται από &qu...
Chic Holiday Cooking με την Candice Kumai

Chic Holiday Cooking με την Candice Kumai

Στη νέα μας σειρά βίντεο Η κομψή κουζίνα με την Κάντις Κουμάι, η συντάκτρια, σεφ και συγγραφέας του HAPE, Candice Kumai, σας δείχνει πώς να φτιάξετε υγιεινές γιορτινές συνταγές για κάθε περίσταση, από...
Ζήστε έναν καταπληκτικό οργασμό: Μιλήστε το

Ζήστε έναν καταπληκτικό οργασμό: Μιλήστε το

Ακόμα κι αν μπορείτε να μιλήσετε με τον τύπο σας Οτιδήποτε, όταν πρόκειται για σεξ, μπορεί να βρεθείτε λίγο αμήχανοι και γλωσσοδέτες (ακούγεται οικείο;). Σε τελική ανάλυση, το να ζητάς αυτό που θέλεις...
Η Dana Linn Bailey ήταν στο νοσοκομείο για τον Rhabdo μετά από μια έντονη προπόνηση CrossFit

Η Dana Linn Bailey ήταν στο νοσοκομείο για τον Rhabdo μετά από μια έντονη προπόνηση CrossFit

Οι πιθανότητες είναι ότι η πιθανότητα να κάνετε ραβδομυόλυση (rhabdo) δεν σας κρατάει ξύπνιο τη νύχτα. Αλλά η κατάσταση *μπορεί* να συμβεί και οδήγησε την αθλήτρια με σωματική διάπλαση Dana Linn Baile...
4 ιατρικές εξετάσεις που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

4 ιατρικές εξετάσεις που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

Δεν θα ονειρευόσασταν να παραλείψετε τον ετήσιο Pap σας ή ακόμα και τον καθαρισμό δοντιών σας δύο φορές το χρόνο. Υπάρχουν όμως μερικές δοκιμές που μπορεί να σας λείπουν που μπορούν να εντοπίσουν πρώι...
5 νέες ιατρικές εξελίξεις που μπορεί να μειώσουν τη χρήση οπιοειδών

5 νέες ιατρικές εξελίξεις που μπορεί να μειώσουν τη χρήση οπιοειδών

Η Αμερική βρίσκεται εν μέσω κρίσης οπιοειδών. Αν και μπορεί να μην φαίνεται σαν κάτι που θα έπρεπε να σας ανησυχεί, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι οι γυναίκες μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυ...
Τα οφέλη της φυτικής διατροφής που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Τα οφέλη της φυτικής διατροφής που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Η φυτική διατροφή γίνεται ένα από τα πιο δημοφιλή στυλ διατροφής-και για καλό λόγο. Τα πιθανά οφέλη της διατροφής με βάση τα φυτά περιλαμβάνουν σπουδαία πράγματα τόσο για την υγεία σας όσο και για το ...
Μην το ιδρώνεις!

Μην το ιδρώνεις!

Ως ενσωματωμένο σύστημα ψύξης, η εφίδρωση είναι απαραίτητη. Αλλά η υπερβολική εφίδρωση δεν είναι, ακόμη και το καλοκαίρι. Αν και δεν υπάρχει επίσημος ορισμός της υπερβολής, εδώ είναι ένα καλό μέτρο: Ε...
Το Gmail Trumps Voicemail όταν πρόκειται για ρομαντισμό

Το Gmail Trumps Voicemail όταν πρόκειται για ρομαντισμό

Θέλετε να εκφράσετε την αγάπη σας στον .O σας; Ζητήστε ένα ρομαντικό ενδιαφέρον για πρώτη φορά; Μην σηκώνετε το τηλέφωνο-ειδικά αν γνωρίζετε ότι θα πρέπει να αφήσετε ένα τηλεφωνητή. ανοίξτε το Gmail.Σ...
Μπορείτε να φάτε σούσι ενώ είστε έγκυος;

Μπορείτε να φάτε σούσι ενώ είστε έγκυος;

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από μια μακρά λίστα με πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει - κάποια πιο μπερδεμένα από άλλα. (Παράδειγμα Α: Δείτε τι έχουν να πουν οι ειδικοί για το αν πρέπει πραγματικά να κόψ...
Οι άνθρωποι συνδυάζουν κρασί και γιόγκα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Οι άνθρωποι συνδυάζουν κρασί και γιόγκα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Φαίνεται ότι το κρασί έχει μπει επιτυχώς σε κάθε δραστηριότητα από τη ζωγραφική μέχρι την ιππασία-όχι για το οποίο παραπονιόμαστε. Το τελευταίο? Vino και γιόγκα. (Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι γυναίκες που...
Το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να βρίσκεται στη σχέση σας

Το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να βρίσκεται στη σχέση σας

Η Έμα Μοράνο είναι 117 ετών (ναι, εκατόν δεκαεφτά!), Και αυτή τη στιγμή είναι το γηραιότερο ζωντανό άτομο στη Γη. Η Ιταλίδα, γεννημένη το 1899, γιόρτασε τα γενέθλιά της στις 27 Νοεμβρίου και δεν άρεσε...
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για να δοκιμάσετε αυτή τη στιγμή

Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για να δοκιμάσετε αυτή τη στιγμή

Αυτές τις μέρες, πιθανότατα βλέπετε όλο και περισσότερους ανθρώπους να μοιράζονται τις επιβεβαιώσεις τους στα κοινωνικά μέσα. Όλοι — από το αγαπημένο σας TikTok μέχρι τη Lizzo και την A hley Graham — ...
Λίστα αναπαραγωγής HIIT: 10 τραγούδια που κάνουν εύκολη τη διαλειμματική προπόνηση

Λίστα αναπαραγωγής HIIT: 10 τραγούδια που κάνουν εύκολη τη διαλειμματική προπόνηση

Παρόλο που είναι εύκολο να περιπλέξετε υπερβολικά τη διαλειμματική προπόνηση, όλα αυτά Πραγματικά απαιτεί αργή και γρήγορη κίνηση. Για να το απλοποιήσουμε ακόμα περισσότερο-και τον παράγοντα διασκέδασ...
Γιατί μπορεί να θέλετε να αγνοήσετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση πρωτεΐνης

Γιατί μπορεί να θέλετε να αγνοήσετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση πρωτεΐνης

Σε αυτό το σημείο, έχετε ακούσει ότι η πρωτεΐνη παίζει ρόλο στην αύξηση των μυών. Αυτό που δεν είναι πάντα τόσο σαφές είναι αν οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες είναι ευεργετικές για όλου...