Πώς να νικήσετε την αύξηση του βάρους της εγκυμοσύνης
Πριν από αρκετά χρόνια, ως νέα μητέρα, βρέθηκα σε ένα σταυροδρόμι. Λόγω της δυναμικής του γάμου μου, ήμουν συχνά απομονωμένος και μόνος - και συχνά έπαιρνα παρηγοριά στο φαγητό. Knewξερα ότι έβαζα κιλ...
Ρωτήστε τον γιατρό της δίαιτας: Τρώτε υδατάνθρακες και εξακολουθείτε να χάνετε βάρος;
Ε: Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες και να εξακολουθώ να χάνω βάρος;ΕΝΑ: Ενώ η κατανάλωση λιγότερων υδατανθράκων είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη απώλεια βάρους, δεν χρειάζεται να εξαλείψετε εντελώς τους υδ...
5 τρόποι που η ευγνωμοσύνη είναι καλή για την υγεία σας
Είναι εύκολο να επικεντρωθείτε σε όλα τα πράγματα που θέλετε να έχετε, να δημιουργήσετε ή να ζήσετε, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η εκτίμηση αυτού που ήδη έχετε μπορεί να είναι το κλειδί για να ζήσετε μι...
Η συνταγή με γεμιστή γλυκοπατάτα που θα αναβαθμίσει το χορτοφαγικό σας παιχνίδι
Οι γλυκοπατάτες είναι μια διατροφική δύναμη - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι ήπιες και βαρετές. Συσκευασμένα γεμάτα νόστιμο μπρόκολο και αρωματισμένα με σπόρους κύμινο και άνηθο, αυτές οι ...
Ο οδηγός σας για τα συμπληρώματα πριν και μετά την προπόνηση
Εάν έχετε βουτήξει ποτέ το δάχτυλο του ποδιού στον απέραντο κόσμο των συμπληρωμάτων προπόνησης, ξέρετε ότι υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε. Και ενώ τα συμπληρώματα είναι απολύτως ένα χρήσιμο εργαλείο ...
Το μεγαλύτερο σεξουαλικό ζήτημα για το οποίο κανείς δεν μιλάει
Όσον αφορά το σεξ, πιθανότατα διαβάζετε και ακούτε πολλά για νέες στάσεις που πρέπει να δοκιμάσετε, την τελευταία τεχνολογία σεξουαλικών παιχνιδιών και πώς να έχετε καλύτερο οργασμό. Ένα πράγμα για το...
Sports Illustrated Μαγιό Μοντέλο Marisa Miller's Bikini Photos and Secrets to Supermodel Success
Η Μαρίσα Μίλερ μπορεί να μοιάζει με άγγελο-είναι, τελικά, ένα σούπερ μοντέλο της Victoria ecret (και port Illu trated κορίτσι με κάλυμμα μαγιό)-αλλά είναι τόσο προσγειωμένη όσο έρχονται. Ο συνδυασμός ...
Είναι πιο εύκολο από ποτέ να ασκείσαι στο αεροδρόμιο
Όταν αφιερώνεις μια μέρα στα ταξίδια, ήταν μια εγγύηση ότι δεν θα έμπαινες σε μια προπόνηση, αν δεν έτρεχε με σπριντ ανάμεσα στους τερματικούς σταθμούς ή δεν ξυπνούσες στο ξημέρωμα για να ιδρώσεις πρι...
Η Lily Collins μοιράζεται πώς η ταλαιπωρία από διατροφική διαταραχή άλλαξε τον ορισμό της «υγιούς»
Έχετε παρακολουθήσει ποτέ μια γυναίκα σε μια ταινία να κάνει μια ομορφιά και μια νέα γκαρνταρόμπα και να αποκτήσει άμεση εμπιστοσύνη (υπόδειξη της θριαμβευτικής μουσικής); Δυστυχώς, δεν συμβαίνει έτσι...
Η Ashley Graham λατρεύει αυτές τις μάσκες ματιών με ροζ χαλαζία 15 $ για να προετοιμάσει το δέρμα της
Αφήστε το στην A hley Graham για να ετοιμαστείτε για μια ταινία με κίνηση (κατά τη διάρκεια της καραντίνας) εξαιρετικά μαγευτική. Εκτός από το ότι είναι σούπερ μόντελ και ισχυρή μαμά, η Γκράχαμ είναι ...
Ποια είναι η αντιμετώπιση του ελέγχου των γεννήσεων και των θρόμβων αίματος;
Το γεγονός ότι τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος δεν αποτελεί είδηση. Αυτή η σχέση μεταξύ αυξημένων επιπέδων οιστρογόνων και DVT, ή θρόμβωσης βαθιάς φλέ...
Η Betsy DeVos σχεδιάζει να αλλάξει τις πολιτικές σεξουαλικής επίθεσης στην πανεπιστημιούπολη
Φωτογραφία: Getty Image Η υπουργός Παιδείας Bet y DeVo ανακοίνωσε ότι το τμήμα της θα αρχίσει να εξετάζει ορισμένους κανονισμούς της εποχής Ομπάμα που απαιτούν από τα πανεπιστήμια και τα κολέγια που λ...
Το LOFT πρόκειται να γίνει το νέο σας αγαπημένο μέρος για να αγοράσετε ενεργά ρούχα
Όταν σκέφτεστε το LOFT, πιθανότατα σκέφτεστε διασκεδαστικά μπλουζάκια, φορέματα και αξεσουάρ που λειτουργούν τόσο για το γραφείο όσο και για τη βραδιά ραντεβού. Η πιο πρόσφατα εδραιωμένη επωνυμία Lou ...
Οι διαγωνιζόμενες Μις Περού παρουσιάζουν στατιστικά στοιχεία για τη βία με βάση το φύλο αντί για τις μετρήσεις τους
Τα πράγματα στον διαγωνισμό ομορφιάς Μις Περού πήραν μια εκπληκτική τροπή την Κυριακή, όταν οι διαγωνιζόμενοι ενώθηκαν για να πάρουν θέση ενάντια στη βία με βάση το φύλο. Αντί να μοιράζονται τις μετρή...
Η χορτοφαγική δίαιτα οδηγεί σε τερηδόνα;
Συγγνώμη, οι vegan -σαρκοφάγοι σας ξεπερνούν σε οδοντιατρική προστασία με κάθε μάσημα. Η αργινίνη, ένα αμινοξύ που βρίσκεται φυσιολογικά σε τρόφιμα όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά, διασπά την οδοντ...
Οι 8 καλύτερες μάσκες κάτω από τα μάτια που θα φωτίσουν, θα αφαιρέσουν τις ρυτίδες και θα χαλαρώσουν
Εάν είστε επιρρεπείς σε μαύρους κύκλους, πρήξιμο ή λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια σας, εγγραφείτε στο κλαμπ. Ενώ μπορείτε να πιστέψετε αυτές τις παρενέργειες που μοιάζουν με ζόμπι στην έλλειψη ύπνου...
Το @Nude_YogaGirl είναι ο μόνος λογαριασμός Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε αυτήν τη στιγμή
Θυμάστε όταν η γυμνή γιόγκα είχε μια στιγμή πέρυσι; Φαινόταν ότι όλοι γνώριζαν κάποιον που γνώριζε κάποιον που το δοκίμασε - και όλοι ήταν πρόθυμοι να ακούσουν τις βρώμικες λεπτομέρειες. Αλλά η γυμνή ...
Πώς να περπατήσετε το μωρό σας προς έναν μεγάλο στόχο
Εχεις ένα λεπτό? Τι λέτε για 15 λεπτά; Αν το κάνετε, τότε έχετε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε για να πετύχετε κάτι πραγματικά τεράστιο.Πάρτε, για παράδειγμα, μια φίλη μου που γέννησε πρόσφατα το πέμπτο...
Η Καμίλα Μέντες παραδέχεται ότι αγωνίζεται να αγαπήσει την κοιλιά της (και βασικά μιλά για όλους)
Η Camila Mende δήλωσε ότι έκανε #DoneWithDieting και φώναξε φωτογραφίες της με το Photo hop, αλλά δεν ντρέπεται να παραδεχτεί ότι εξακολουθεί να έχει εμπόδια όταν πρόκειται για την αποδοχή του σώματος...
Γιατί η Anne Hathaway κουβαλάει μια γιγαντιαία σύριγγα;
Δεν είναι συνήθως καλό όταν ένας διάσημος πιαστεί με μια βελόνα γεμάτη μια άγνωστη ουσία. Έτσι, όταν η Anne Hathaway δημοσίευσε αυτήν την εικόνα στο In tagram με τη λεζάντα "έτσι έφτασε η λήψη τη...