Λυπηρό αλλά αληθινό: Ένας εκπληκτικός αριθμός σαλατών εστιατορίων συσκευάζει περισσότερες θερμίδες από ένα Big Mac. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να λιμοκτονείτε όλη μέρα ή να καταφεύγετε στο να αποκαλείτε μ...

Ακούτε συχνά για τα αρνητικά της εγκυμοσύνης-πρωινής αδιαθεσίας! πρησμένους αστραγάλους! οσφυαλγίες!-αυτό μπορεί να κάνει την προοπτική να κολλήσετε στην άσκηση μοιάζει με μια ανηφορική μάχη. (Και, TB...

Χάρη στο πλούσιο θρεπτικό του προφίλ και την ευελιξία του στην κουζίνα, το κουνουπίδι έχει γίνει *παράφρονα* δημοφιλές τα τελευταία χρόνια — και δεν σταματά σύντομα. Υπόθεση: Το ρύζι κουνουπίδι και η ...

Ε: Τι είναι καλύτερο να κάνω αν δεν μου αρέσουν πολλά λαχανικά: να μην τα φάω ή να τα «κρύψω» σε κάτι ανθυγιεινό (όπως βούτυρο ή τυρί) για να τα ανεχτώ;ΕΝΑ: Είναι καλύτερα να βρείτε αυτά που...

Δεν θα ήταν υπέροχο αν υπήρχε ένας απλός, αλλά επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος, για να αλλάξετε τις επιθυμίες σας από ανθυγιεινό πρόχειρο φαγητό σε πιο υγιεινά, κατάλληλα για εσάς; Απλώς σκεφτείτε ...

Αισθάνομαι ότι οι εμπνευσμένες ιστορίες θετικότητας του σώματος είναι παντού αυτές τις μέρες (απλώς κοιτάξτε αυτή τη γυναίκα που τράβηξε φωτογραφίες με τα εσώρουχά της για να νιώσει καλύτερα με το χαλ...

Τα λακκάκια μπορεί να είναι χαριτωμένα -- αλλά όχι όταν εμφανίζονται στους γλουτούς, τους γοφούς και τους μηρούς σας.Εάν σας μαστίζει η ανομοιόμορφη υφή του δέρματος στο κάτω μέρος του σώματός σας (ή ...

Εάν οι φωτογραφίες ημερολογίων κουκκίδων δεν έχουν εμφανιστεί ακόμα στη ροή σας στο Pintere t, είναι θέμα χρόνου. Το Bullet journaling είναι ένα οργανωτικό σύστημα που σας βοηθά να διατηρήσετε τη ζωή ...

Όταν η Candace Cameron Bure δεν είναι ηθοποιός και παραγωγός, το φαγητό και η ψυχαγωγία είναι το άλλο της πάθος. Αυτή και ο σύζυγός της, Valeri Bure, εργάζονται στη βιομηχανία τροφίμων και κρασιού εδώ...

Τα λαχανάκια Βρυξελλών μπορεί να ξεκίνησαν ως ένα μυστήριο (μερικές φορές ακόμη και δύσοσμο) λαχανικό που η γιαγιά σας θα σας έκανε να φάτε, αλλά στη συνέχεια πήραν δροσιά-ή πρέπει να πούμε αφράτοςΤο ...

Είτε πιέζουμε μερικές κινήσεις στα γραφεία μας είτε ρίχνουμε μερικές καταλήψεις ενώ βουρτσίζουμε τα δόντια μας, όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να προσπαθήσουμε να βγάλουμε μια γρήγορη...

Η ημέρα των εκλογών είναι προ των πυλών και ένα πράγμα είναι σαφές: όλοι είναι ανήσυχοι. Σε μια νέα εθνική αντιπροσωπευτική έρευνα της The Harri Poll και της Αμερικανικής P ychυχολογικής Ένωσης, σχεδό...

Είτε είστε συνήθως ένα άτομο χωρίς μακιγιάζ είτε απλά κολλάτε στα ίδια καθημερινά προϊόντα, το να βγείτε με λάμψη μπορεί να είναι πολύ ξεχωριστό. Το μακιγιάζ με λάμψη είναι διασκεδαστικό και κολακευτι...

Το μεγαλύτερο μέρος του πορνό τροφίμων που δημοσιεύεται από διατροφολόγους δεν είναι ακριβώς "πορνό" - είναι το αναμενόμενο: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως. Και παρόλο που πιθαν...

Πιθανότατα έχετε δει αυτά τα είδη σε σχήμα κυλίνδρου στην περιοχή τεντώματος του γυμναστηρίου σας, αλλά ίσως να μην είστε σίγουροι πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Έχουμε αφαιρέσει τις εικασίες από τις προπ...

Η φροντίδα του εαυτού είναι στο ραντάρ όλων, κάτι που είναι καλή είδηση ​​για τον υπερβολικά καταπονημένο, εμμονικό με την τεχνολογία εγκέφαλό μας. Διασημότητες όπως η Jennifer Ani ton, η Lucy Hale κα...

Θυμάστε εκείνες τις μέρες στο μάθημα γυμναστικής όταν αναγκαζόσασταν να τρέξετε ένα μίλι και να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερα pu hup και καθιστικά; Ονομάστηκε Pre idential Fitne Te t-και οι ασκήσε...

Κατασκήνωση KiteboardingWave , Βόρεια ΚαρολίναΈχετε ακούσει για το πέταγμα χαρταετού και έχετε ακούσει για το ξυπνητήρι. Συνδυάστε τα και έχετε kiteboarding - το νέο καυτό άθλημα αυτό ακριβώς ακούγετα...

Ως τρεις φορές Ολυμπιονίκης σε δύο διαφορετικά αθλήματα, ο αθλούμενος Lolo Jone γνωρίζει τι χρειάζεται για να είναι κάποιος ανταγωνιστής. Αλλά τώρα ο 32χρονος σταρ με εμπόδιο και μπομπς θα πρέπει να α...

Γνωρίζετε εκείνη την επιβαρυντική στιγμή που δεν μπορείτε να βρείτε το άλλο μισό του ζευγαριού αλτήρα γιατί άλλοι ακατάστατοι γυμναστές δεν καθαρίζουν μετά τα σετ τους; (ΓΧ.)Τώρα, δεν θα χρειάζεται να...