Τα εκπληκτικά οφέλη της προπόνησης στη βροχή
Αν έχετε νιώσει ποτέ τη γευστική ανακούφιση από τις σταγόνες βροχής εν μέσω καυτού, κολλώδους τρεξίματος, έχετε μια υπόδειξη για το πώς η προσθήκη νερού μπορεί να μεταμορφώσει τη συνηθισμένη σας έξοδο...
"Η καθιστή νοσοκόμα" μοιράζεται γιατί η βιομηχανία υγειονομικής περίθαλψης χρειάζεται περισσότερους ανθρώπους σαν αυτήν
Ήμουν 5 ετών όταν διαγνώστηκα με εγκάρσια μυελίτιδα. Η σπάνια νευρολογική κατάσταση προκαλεί φλεγμονή και στις δύο πλευρές ενός τμήματος του νωτιαίου μυελού, καταστρέφοντας τις ίνες των νευρικών κυττά...
Αυτή η θετική στο σώμα γυναίκα εξηγεί το πρόβλημα με το «Αγαπώντας τα ελαττώματά σου»
Το 2016 ήταν η χρονιά για να αγκαλιάσεις το σώμα σου όπως ακριβώς είναι. Περίπτωση: Το ριμέικ της Victoria' ecret Fa hion how με μέτριες γυναίκες, ταιριαστές γυναίκες που απέδειξαν ότι ο ιδεαλισμό...
6 εκπληκτικά σημάδια Το σαλόνι των νυχιών σας είναι χάλια
Το να φτιάχνεις τα νύχια σου σε ένα βρώμικο σαλόνι νυχιών δεν είναι μόνο ακαθάριστο, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας. Και ενώ μπορεί να φαίνεται ότι είναι εύκολο να πείτ...
Εύκολες αναβαθμίσεις σαλάτας για το καλύτερο μπολ σας ποτέ
Οι υγιεινοί καταναλωτές καταναλώνουν α παρτίδα από σαλάτες. Υπάρχουν οι σαλάτες "πράσινα συν ντύσιμο" που συνοδεύουν τα μπιφτέκια μας, και υπάρχουν οι σαλάτες "παγόβουνο, ντομάτα, αγγού...
Το FabFitFun εγκαινιάζει το VIP Box Full of the Best Beauty Swag
Για περισσότερα από δύο χρόνια, οι συντάκτες στο FabFitFun (Τζουλιάνα Ράντσιτς είναι το πνευματικό τέκνο πίσω από αυτήν την υπέροχη λειτουργία) έχουν φέρει στα εισερχόμενά σας τα πιο πρόσφατα και κορυ...
Οι καλύτεροι προσωπικοί μασάζ πλάτης για την ανακούφιση της έντασης και των πονεμένων μυών
Από το να σκύβω πάνω από τα θρανία 40 ώρες την εβδομάδα μέχρι να δουλεύω στο γυμναστήριο, οι πλάτες υφίστανται μεγάλη πίεση. Έχει νόημα, λοιπόν, ότι ο πόνος στην πλάτη γίνεται ένα ενοχλητικό ζήτημα γι...
7 τρόποι για να κάνετε το τρέξιμο πιο διασκεδαστικό
Μήπως η ρουτίνα σας για τρέξιμο έγινε, ρουτίνα; Εάν έχετε εξαντλήσει τα κόλπα σας για να αποκτήσετε κίνητρα-μια νέα λίστα αναπαραγωγής, νέα ρούχα προπόνησης κ.λπ.-και εξακολουθείτε να μην το αισθάνεστ...
Η δίαιτα της Μέσης Ανατολής θα μπορούσε να είναι η νέα μεσογειακή δίαιτα
Η κλασική μεσογειακή δίαιτα είναι μια διατροφική all- tar, που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, χρόνιων φλεγμονών, μεταβολικού συνδρόμου, παχυσαρκίας, αθηροσκλήρωσης, διαβήτη, ακόμη κ...
Ένας θεραπευτής σχέσεων βαραίνει τη συζήτηση «Spark» εναντίον «Checking Boxes»
"Μου χωράτε τόσα κουτιά για μένα, και με κάνει πολύ χαρούμενο, και νιώθω τόσο άνετα μαζί σας, αλλά υπάρχει αυτή η σπίθα που έψαχνα και δεν είμαι σίγουρος αν είναι ακόμα εκεί". Έχετε ακούσει ...
Πώς να πείτε πότε η υπερβολική κατανάλωση βγαίνει εκτός ελέγχου
Όποια γυναίκα ισχυρίζεται ότι δεν έχει παραγγείλει ποτέ μια μεγάλη πίτσα για μια, καταβρόχθισε ένα ολόκληρο κουτί μπισκότα για μεσημεριανό γεύμα ή έφαγε μια ολόκληρη τσάντα Dorito ενώ τρώει στο Netfli...
3 μυστικά για απαλό δέρμα παντού από το Facialist της Demi Lovato
"Πρόσφατα έπαθα τον άντρα μου, τον Florian, από καρκίνο. Και ενώ η θλίψη είναι σίγουρα εκεί, δουλεύω σκληρά για να μην με καταναλώσει", λέει η Renée Rouleau, η γκουρού του δέρματος με έ...
Paula Creamer: Αποκτήστε Fit Secrets από το Fairways—και πολλά άλλα!
Η περίοδος του γκολφ είναι σε πλήρη εξέλιξη (προορίζεται για λογοπαίγνια), αλλά ενώ νομίζετε ότι είναι αντρικό αγώνισμα, το PGA θα ήθελε να το αλλάξει. Σύμφωνα με το Εθνικό Foundationδρυμα Γκολφ, μόνο...
Οι άνθρωποι μοιράζονται φωτογραφίες των ματιών τους στο Instagram για έναν πολύ ισχυρό λόγο
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δεν χάνουμε χρόνο φροντίζοντας το δέρμα, τα δόντια και τα μαλλιά μας, τα μάτια μας συχνά χάνουν την αγάπη (η εφαρμογή μάσκαρα δεν μετράει). Αυτός είναι ο λόγος για τον οπο...
Τα ψητά λαχανικά είναι πιο υγιεινά ;!
Το «τηγανητό» και το «υγιεινό» σπάνια εκφέρονται στην ίδια πρόταση (τηγανητό Oreo κανείς;), αλλά αποδεικνύεται ότι η μέθοδος μαγειρέματος μπορεί να είναι καλύτερη για εσάς, τουλάχι...
4 μαυρισμένα πράγματα που πρέπει να φοράτε που είναι πραγματικά χαριτωμένα
Καημένος ο Πρόεδρος Ομπάμα. Μέχρι τώρα, μάλλον έχετε δει τις ιστορίες που κυκλοφορούν για το (τρομερό, καθόλου καλό, φρικτό, πολύ κακό) μαύρισμα κοστούμι που φόρεσε στη χθεσινή συνέντευξη Τύπου. Είναι...
Ρωτήστε τον Διαιτολόγο: Δίαιτες εξάλειψης
Ε: Iθελα να κάνω δίαιτα εξάλειψης, καθώς έχω ακούσει ότι μπορεί να με βοηθήσει με δερματικά προβλήματα που είχα στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Είναι αυτό μια καλή ιδέα; Υπάρχουν άλλα οφέλη από τις...
Τι μας δίδαξε η αποτυχία των κουπονιών τροφίμων της Gwyneth Paltrow
Μετά από τέσσερις ημέρες, η Γκουίνεθ Πάλτροου, πεινασμένη και λαχταρούσα μαύρη γλυκόριζα, εγκατέλειψε το #FoodBankNYCChallenge. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκαλούν τους συμμετέχοντες να ζήσουν με 2...
Δοκιμάστε αυτές τις τροποποιήσεις όταν είστε κουρασμένοι AF στο μάθημα προπόνησής σας
Γνωρίζετε εκείνα τα πραγματικά έντονα μαθήματα στυλ bootcamp που έχουν τους μυς σας να αισθάνονται ότι θα μπορούσαν πραγματικά να σταματήσουν μέχρι το τέλος; Το Fhitting Room είναι μία από αυτές τις δ...
Η Ronda Rousey γίνεται πραγματικά αληθινή για το Photoshop στο Instagram
Η Ronda Rou ey παίρνει ένα άλλο σημείο για να είναι ένα θετικό στο σώμα πρότυπο. Η μαχήτρια MMA δημοσίευσε μια φωτογραφία στο In tagram από την εμφάνισή της Το Tonight how με τον Jimmy Fallon (όπου μί...