Ο Τραμπ μόλις υπέγραψε εκτελεστικό διάταγμα για την κατάργηση του Obamacare
Ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ κάνει επίσημα κινήσεις για την κατάργηση του νόμου για την προσιτή φροντίδα (ACA), γνωστό και ως Obamacare. Μιλάει για κατάργηση του ACA από πριν πατήσει το πόδι του στο Οβάλ...
Mindful Minute: Πώς μπορώ να ξεπεράσω ζητήματα εμπιστοσύνης από μια προηγούμενη σχέση;
Το να είσαι πολύ επιφυλακτικός μετά από κάψιμο σε μια σχέση δεν είναι κάτι το συνηθισμένο, αλλά αν η τελευταία σχέση σε έριξε για έναν τέτοιο βρόχο που αισθάνεσαι μόνιμα ουλές, δεν θα μπορέσεις ποτέ ξ...
Ο αγώνας αυτής της γυναίκας με την ενδομητρίωση οδήγησε σε μια νέα προοπτική για τη φυσική κατάσταση
Ρίξτε μια ματιά στη σελίδα του Αυστραλού fitne influencer oph Allen στο In tagram και γρήγορα θα βρείτε ένα εντυπωσιακό ix-pack σε περήφανη εμφάνιση. Αλλά κοιτάξτε πιο προσεκτικά και θα δείτε επίσης μ...
Η περίεργη και απροσδόκητη ιστορία του δονητή
Ο δονητής δεν είναι κάτι καινούργιο -το πρώτο μοντέλο εμφανίστηκε στα μέσα του 1800!-αλλά η χρήση και η δημόσια αντίληψη της παλλόμενης συσκευής έχει αλλάξει πολύ από τότε που πρωτοεμφανίστηκε στην ια...
Πώς η θερμότητα επηρεάζει την προπόνηση και την καρδιά σας
Είναι σίγουρα οι μέρες σκύλων του καλοκαιριού. Με τις θερμοκρασίες από τη δεκαετία του '90 και άνω σε πολλές περιοχές της χώρας, πολλοί από εμάς έχουμε αναγκαστεί να μεταφέρουμε τις προπονήσεις μα...
Ποδηλασία: Καλό για εσάς, καλό για το περιβάλλον
HIFTING 101 | ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ | ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΥΚΛΩΣΗ | ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ | ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ | ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΔΗΛΑΤΟΚαλό για εσάς, καλό για το περιβάλλονΔεν υπάρχει αμφιβολία ...
Η Kylie Jenner φέρεται να έχει «πολύ αυτοσυνείδητη» για το σώμα της που αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλαπλές πηγές επιβεβαίωσαν την εγκυμοσύνη της Κάιλι Τζένερ με τον ράπερ Τράβις Σκοτ πριν από σχεδόν δύο μήνες, αλλά ο μεγιστάνας μακιγιάζ έμεινε λίγο πολύ μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας από τ...
Shape 2014 Snack Awards Taste Test
Με μια φαινομενικά ατελείωτη προσφορά νέων μπισκότων, μπαρ, τσιπς, κράκερ και λιχουδιών που καταφθάνουν καθημερινά στα παντοπωλεία, πώς μπορείτε να ταξινομήσετε ολόκληρο το πακέτο σνακ για να βρείτε υ...
Ποια είναι η Τζίνα Καράνο; One Fit Chick!
Αν δεν είστε στον κόσμο των μικτών πολεμικών τεχνών (MMA), ίσως να μην έχετε ακούσει για την Τζίνα Καράνο. Αλλά, λάβετε υπόψη, το Carano είναι μια κατάλληλη γκόμενα που αξίζει να γνωρίζετε! Η Carano θ...
Ρωτήστε τον διαιτολόγο γιατρό: Τρώτε υπερτροφές εκτός εποχής
Ε: Όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να τρώτε προϊόντα που είναι της εποχής, αλλά τι γίνεται με τις υπερτροφές; Πρέπει να σταματήσω να τρώω κατσαρό λάχανο το καλοκαίρι και βατόμουρα το χειμώνα ή θα έχω α...
Η μελέτη διαπιστώνει ότι τα ωραία κορίτσια τελειώνουν τελευταία στο χώρο εργασίας
Σκότωσε τους με ευγένεια? Προφανώς όχι στη δουλειά. Μια νέα μελέτη κοινωνικής ψυχολογίας που θα δημοσιευτεί στο Journal of Per onality and ocial P ychology, διαπίστωσε ότι οι ευχάριστοι εργαζόμενοι κε...
16 πράγματα που μπορούν να καταπνίξουν την σεξουαλική σας ορμή (ή του).
Το σεξ ήταν τόσο απλό (αν δεν υπολογίζετε τον έλεγχο των γεννήσεων, τα ΣΜΝ και την απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη). Αλλά καθώς η ζωή γίνεται πιο περίπλοκη, τόσο γίνεται και η σεξουαλική σας ορμή. Ενώ μόλι...
7 προγεννητικές ασκήσεις Pilates για την ασφαλή ενίσχυση του πυρήνα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το γεγονός ότι μπορείτε (και πρέπει) να συνεχίσετε να γυμνάζεστε ενώ είστε έγκυος δεν είναι κάτι καινούργιο. Στην πραγματικότητα, τα έγγραφα λένε ότι η άσκηση βοηθά με κοινά παράπονα εγκυμοσύνης, όπως...
Η Τζένιφερ Λόπεζ συνειδητοποίησε ότι είχε εθισμό στη ζάχαρη μετά από κρύα Τουρκία για την πρόκληση των 10 ημερών
Μέχρι τώρα, έχετε ήδη ακούσει για την εντυπωσιακή πρόκληση 10 ημερών χωρίς ζάχαρη, χωρίς υδατάνθρακες της Jennifer Lopez και του Alex Rodriguez. Το ζευγάρι εξουσίας μοιράστηκε κάθε βήμα του ταξιδιού τ...
Μια ανοιχτή επιστολή σε κάθε δρομέα που εργάζεται μέσω τραυματισμού
Αγαπητέ κάθε δρομέα που αντιμετωπίζει έναν τραυματισμό,Είναι το χειρότερο. Ξέρουμε. Οι νέοι δρομείς γνωρίζουν, οι βετεράνοι δρομείς γνωρίζουν. Ο σκύλος σας ξέρει. Το να τραυματίζεσαι είναι το Απόλυτο ...
Η Taylor Swift είπε στο "Time" ακριβώς γιατί έκανε μήνυση στον David Mueller για σεξουαλική επίθεση
Όταν η Taylor wift άσκησε μήνυση εναντίον του David Mueller για σεξουαλική επίθεση και βία, δεν συμμετείχε για τα χρήματα. Η τραγουδίστρια ζήτησε μόνο 1 δολάριο όταν έκανε μήνυση στον πρώην DJ επειδή ...
Γιατί η περιποίηση του εαυτού σας είναι το #1 μυστικό για μια υγιεινή διατροφή
Μας αρέσουν το λάχανο, η κινόα και ο σολομός εξίσου με τον επόμενο υγιεινό τρώο. Αλλά μια δίαιτα λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχης πρωτεΐνης σε ατελείωτες επαναλήψεις δεν είναι η καλύτε...
Πώς μπορούν οι φίλοι σας να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης
Σε επίπεδο φυσικής κατάστασης και υγείας, το σύστημα φίλων λειτουργεί: Είναι λιγότερο πιθανό να δεσμευτείτε σε ένα μάθημα περιστροφής στις 6 π.μ. εάν ο καλύτερός σας φίλος έχει εγγραφεί στο ποδήλατο δ...
Οι 10 πιο υγιείς πόλεις για δρομείς στην Αμερική
Το τρέξιμο είναι αναμφισβήτητα η πιο δημοφιλής μορφή άσκησης στην Αμερική. Δεν απαιτεί συμμετοχή, εξειδικευμένο εξοπλισμό ή προηγμένες τεχνικές γνώσεις (εκτός αν, προφανώς, επιθυμείτε να το μάθετε)-κά...
Η προπόνηση ενδυνάμωσης που στοχεύει τους κοιλιακούς, τους μηρούς και τον γλουτό σας
Θέλετε να ενισχύσετε τη δύναμή σας στις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας; It' ρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τα βασικά για μια ρουτίνα προπόνησης στο παλιό σχολείο. Η εκπαιδευτής Kelly Lee θα σας κάνει ν...