Τα τελευταία χρόνια, έχουμε δει πολλά πρωτοσέλιδα που ισχυρίζονται ότι το αλκοόλ, και κυρίως το κρασί, μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνονται με μέτρο-σχεδόν τα πιο φοβερά ...

Όταν παίρνουμε ένα νέο προϊόν με σγουρά μαλλιά στο γραφείο, πάντα βρίσκει το δρόμο του στο γραφείο μου. Ως μόνιμο πρόσωπο για μπούκλες στο # hape quad μας, είναι τιμή μου που είμαι η φωνή μιας υφής μα...

Πιθανότατα έχετε κάνει burpee από τότε που γυμναζόμασταν και υπάρχει ένας λόγος που είμαστε ακόμα κολλημένοι σε αυτά. Είναι η άσκηση που λατρεύετε να μισείτε, αλλά αυτή η κίνηση με βάρος σώματος είναι...

Θα βγείτε για δείπνο απόψε; Έχεις πολύ παρέα. Σχεδόν το 75 τοις εκατό από εμάς τρώμε σε ένα εστιατόριο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και το 25 τοις εκατό δειπνούν έξω κάθε δύο ή τρεις ημέρες, σύμφ...

Αν και το πληρωτικό - μια ουσία που εγχέεται μέσα ή κάτω από το δέρμα - υπάρχει εδώ και δεκαετίες, η βιοδυναμική των τύπων και ο τρόπος χρήσης τους είναι νέα και συνεχίζουν να εξελίσσονται. «Ανάλ...

Η τελευταία έκδοση του περιβόητου Έκδοση μαγιό port Illu trated απλώς χτυπήστε περίπτερα και το μόνο που μπορούμε να πούμε είναι… yowza! Πρώτη φορά ΣΙ μοντέλο εξωφύλλου Κέιτ Άπτον είναι σαφώς κουνιέτα...

Η προετοιμασία του καταψύκτη μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, χρόνο και θερμίδες - αν γίνει σωστά. Ακολουθήστε αυτούς τους χρυσούς κανόνες από το Fa t to the Table Freezer Cookbook (Buy It, $12, a...

Δεν υπάρχει τίποτα νέο στον χυμό: Στην πραγματικότητα, τα καθαριστικά με χυμούς δεν κάνουν καλό. (Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας σε έναν καθαρισμό χυμού.) Και ο χυμός φρούτων, ο οποίος τείνει να αυξ...

Σχεδόν κάθε εξοπλισμός καρδιο στο γυμναστήριο έχει ένα αργό ρυθμό "καύσης λίπους" στο πλαίσιο της οθόνης που υπόσχεται να σας βοηθήσει να μείνετε "στη ζώνη καύσης λίπους". Αν προσπ...

Η μόνιμη αντισύλληψη είναι για εκείνους που είναι σίγουροι ότι δεν θέλουν να κάνουν παιδί ή περισσότερα παιδιά. Είναι μια ιδιαίτερα συνηθισμένη επιλογή για γυναίκες ηλικίας 35 ετών και άνω. Η γυναικεί...

Σε έναν ιδανικό κόσμο, το αφεντικό σας θα προγραμματίσει την ανασκόπηση της απόδοσής σας μερικές εβδομάδες νωρίτερα, δίνοντάς σας άφθονο χρόνο για να σκεφτείτε τα επιτεύγματά σας την περασμένη χρονιά ...

Δεν μου αρέσουν τόσο πολύ τα μασάζ. Τα έχω πάρει μόνο μερικές φορές, αλλά πάντα ένιωθα ότι δεν μπορούσα να χαλαρώσω αρκετά για να απολαύσω πραγματικά την εμπειρία. Κάθε φορά που ο θεραπευτής σηκώνει τ...

Όταν ξεκίνησα το τρέξιμο πριν από λίγο περισσότερο από οκτώ χρόνια, φορούσα ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια New Balance που ήταν περίπου ενάμιση νούμερο πολύ μικρά. Μου άρεσε η εμφάνισή τους, σκέφτηκα ...

Θυμάστε να φτιάξατε μπάλες άγχους από άμμο και μπαλόνια όταν ήσασταν παιδί; Λοιπόν, χάρη στη δημιουργικότητα των Interweb , έχουμε το νεότερο, πιο cool, πιο όμορφο εργαλείο αποσυμφόρησης που μπορείτε ...

Υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων στον κόσμο: εκείνοι που περιμένουν με αγωνία την εποχή του χρόνου όταν το καλαμπόκι καραμελών φτάσει στα ράφια, και εκείνοι που περιφρονούν τους ζαχαρούχους faux πυρήνες με...

Για τέσσερα χρόνια, η Victoria Arlen δεν μπορούσε να περπατήσει, να μιλήσει ή να μετακινήσει έναν μυ στο σώμα της. Αλλά, εν αγνοία των γύρω της, μπορούσε να ακούσει και να σκεφτεί - και με αυτό, μπορο...

Με τρελές προσδοκίες καριέρας, υπερβολικές κοινωνικές ζωές και περισσότερες τρέλες για την υγεία από όσες ξέρουμε πώς να συμβαδίζουμε (τι στο καλό είναι η τελευταία μανία του coco ;!) δεν είναι περίερ...

Ονομαστικά, το όνομα αυτού του κοκτέιλ είναι πιστό στα συστατικά του. Το ιταλικό λικέρ που ονομάζεται Cynar είναι πικρό, ναι, αλλά ένα απλό σιρόπι με βάση το μέλι (απλά αντικαταστήστε τη ζάχαρη με το ...

Όπως κάθε επαγγελματίας αθλητής, η Ronda Rou ey βλέπει το άθλημά της ως έργο της ζωής της-και είναι αρκετά καλή σε αυτό. (Η οποία την καθιστά μια κόλαση έμπνευσης.) Η Rou ey έγινε η πρώτη Αμερικανίδα ...

Κολομβιανό…Γαλλικό ψητό…Σουμάτρα…ζεστή σοκολάτα…Θα περάσετε σχεδόν τα πάντα από τον αγαπημένο σας Keurig. Αλλά πόσο συχνά καθαρίζετε αυτό το κορόιδο;Τι είναι αυτό? Ποτέ?Εδώ, ο σωστός τρόπος για να το ...