Η ηθοποιός Naomie Harris λέει ότι η υγεία της είναι το πιο περήφανο επίτευγμά της
Η Naomie Harri , 43 ετών, έμαθε τη σημασία της σωματικής και ψυχικής δύναμης ως παιδί στο Λονδίνο. «Γύρω στα 11 μου, διαγνώστηκα με σκολίωση», λέει. "Η εξέλιξη της νόσου έγινε σοβαρή στ...
Μια λίστα αναπαραγωγής Barre για προπόνηση για κάθε σας κίνηση
Αντλώντας κινήσεις από μπαλέτο, γιόγκα και πιλάτες, το barre ανέβηκε γρήγορα στη δημοτικότητα και έγινε μία από τις πιο αγαπημένες προπονήσεις. Οι ασκήσεις για την τόνωση του συνολικού σώματος και τη ...
12 νόστιμες εναλλακτικές λύσεις στα ενεργειακά τζελ
Το χτύπημα στον τοίχο είναι τόσο διασκεδαστικό όσο ακούγεται, αλλά μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι τυπικές επιλογές ανεφοδιασμού κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ακατάστατες, άγευστες ή απλώς ακαθάρ...
Η νέα καμπάνια του Missguided γιορτάζει τις ατέλειες του δέρματος με τον καλύτερο τρόπο
Η βρετανική μάρκα μόδας Mi guided πιέζει τον εορτασμό της διαφορετικότητας εδώ και αρκετό καιρό. Οι προηγούμενες καμπάνιες τους όπως το #KeepBeingYou και το #MakeYourMark παρουσιάζουν άτομα όλων των σ...
Η αλήθεια για τα Nightshades - και αν πρέπει να τα αποφύγετε
Ο Tom Brady και η Gi ele Bündchen τους αποφεύγουν. Το κάνει και η Σοφία Μπους. Στην πραγματικότητα, πολλοί MD, σεφ και διατροφολόγοι τα ορκίστηκαν εντελώς. Είναι γλουτένη; Γαλακτοκομείο? Ζάχαρη? ...
Η Ikea αποκάλυψε τη σουηδική συνταγή κεφτεδιών της - και πιθανότατα έχετε τα περισσότερα από τα συστατικά στο σπίτι
Καθώς οι άνθρωποι βρίσκουν τρόπους να αντιμετωπίσουν το άγχος που σχετίζεται με τον κορωνοϊό, η μαγειρική γίνεται γρήγορα ένα από τα αγαπημένα του πλήθους.Τροφοδοτώντας αυτή την τάση της μαγειρικής σε...
Πώς η ανακάλυψη του Reformer Pilates βοήθησε τελικά τον πόνο στην πλάτη μου
Μια τυπική καλοκαιρινή Παρασκευή του 2019, επέστρεψα σπίτι από μια κουραστική μέρα δουλειάς, η δύναμη περπάτησα στον διάδρομο, έφαγα ένα μπολ με ζυμαρικά σε μια εξωτερική αυλή και επέστρεψα για να ξαπ...
Ο Τζόρνταν Χάσεϊ εκπαιδευόταν σαν τέρας για να συντρίψει τον Μαραθώνιο του Σικάγο
Με τις μακριές ξανθές πλεξούδες και το λαμπρό χαμόγελό της, η 26χρονη Jordan Ha ay έκλεψε καρδιές καθώς διέσχιζε τον τερματισμό στον Μαραθώνιο του Bank of Chicago 2017. Ο χρόνος της 2:20:57 ήταν ο δεύ...
Αυτός ο ποδηλάτης είναι ο πρώτος Αμερικανός αθλητής που παραλείπει τους Ολυμπιακούς Αγώνες λόγω του Ζίκα
Ο πρώτος Αμερικανός αθλητής-ανδρός Αμερικανός ποδηλάτης Tejay van Garderen-απέσυρε επίσημα το όνομά του από την εξέταση των Ολυμπιακών Αγώνων λόγω του Ζίκα. Η σύζυγός του, Je ica, είναι έγκυος στο δεύ...
Τι είναι η ζώνη καύσης λίπους;
Q. Οι διάδρομοι, οι αναρριχητές σκαλοπατιών και τα ποδήλατα στο γυμναστήριο μου έχουν πολλά προγράμματα, όπως "καύση λίπους", "διαστήματα" και "λόφοι". Φυσικά, θέλω να κά...
Τι σημαίνει να είσαι σεξουαλικά ρευστός;
Η σεξουαλικότητα είναι μια από αυτές τις εξελισσόμενες έννοιες που μπορεί να είναι δύσκολο να τυλίξεις εντελώς το κεφάλι σου - αλλά ίσως δεν είσαι υποτιθεμένος προς το. Η κοινωνία τείνει να θέλει να χ...
Ξεπέρασε την πτώση της χειμερινής προπόνησης
Αχ, οι απολαύσεις της περιόδου των εορτών: ο καθαρός καιρός, οι ζεστές φωτιές, οι οικογενειακές γιορτές και τα πολυτελή γλέντια. Όμως, με όλο το κέφι έρχονται και ειδικές προκλήσεις -- στη μέση μας. &...
Τα καλύτερα κρασιά ALDI, σύμφωνα με τους Superfans
Μαζί με τις κακές, γρήγορες σειρές ταμείων και τα εύκολα στην πλοήγηση καταστήματα, το ALDI είναι αγαπητό για τα φθηνά, αλλά απίστευτα νόστιμα φαγητά του. Αυτό που πετάει συχνά κάτω από το ραντάρ, όμω...
Κορυφαίοι προορισμοί για το μήνα του μέλιτος: Jackson Hole, Wyoming
Ξενοδοχείο TerraJack on Hole, Wyoming Εάν το τοπίο κατά την κάθοδο στο αεροδρόμιο του Jack on Hole δεν σας απομακρύνει από το άγχος, το σκηνικό για το Hotel Terra θα είναι: πανοραμική θέα στο βουνό πα...
Η Kristen Bell μας λέει πώς είναι πραγματικά να ζεις με κατάθλιψη και άγχος
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο εξαιρετικά συχνές ψυχικές ασθένειες που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Και ενώ θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι το στίγμα γύρω από τα ψυχικά ζητήματα εξαφανίζεται, υπάρχ...
Οι χρήστες του TikTok αποκαλούν το γλυκολικό οξύ το καλύτερο «φυσικό» αποσμητικό — αλλά είναι πραγματικά;
Στο σημερινό επεισόδιο του "πράγματα που δεν περίμενες ποτέ να δεις στο TikTok": Άνθρωποι που περνούν το γλυκολικό οξύ (ναι, το χημικό απολεπιστικό που βρίσκεται σε μια σειρά από προϊόντα πε...
Το πρόγραμμα διατροφής μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε
Μπορεί να είναι δελεαστικό, αλλά το να ακολουθήσετε μια ακραία δίαιτα με την ελπίδα να χάσετε βάρος στην εγκυμοσύνη δεν είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε. (Και, αξίζει να αναφερθεί ότι δεν πρέ...
6 πράγματα που δεν ξέρετε για το Kale
Η αγάπη μας για το λάχανο δεν είναι μυστικό. Αλλά παρόλο που είναι το πιο ζεστό λαχανικό στη σκηνή, πολλά από τα πιο υγιεινά χαρακτηριστικά του παραμένουν ένα μυστήριο για το ευρύ κοινό.Ακολουθούν πέν...
Bloggers για απώλεια βάρους που αγαπάμε
Τα καλύτερα ιστολόγια όχι μόνο ψυχαγωγούν και εκπαιδεύουν, αλλά και εμπνέουν. Και οι blogger που χάνουν βάρος που περιγράφουν λεπτομερώς τα ταξίδια τους, αποκαλύπτοντας στενά τα σκαμπανεβάσματα, τα κά...
Αυτό το μυστικό κετο ρόφημα Starbucks είναι απίστευτα νόστιμο
Ναι, η κετογονική δίαιτα είναι μια περιοριστική δίαιτα, δεδομένου ότι μόνο το 5 έως 10 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων σας υποτίθεται ότι προέρχεται από υδατάνθρακες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ά...