Με την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου να είναι μπροστά μας, μπορεί να έχετε πράσινη μπύρα στον εγκέφαλο. Αλλά αντί να πίνετε τη συνηθισμένη αγαπημένη σας αμερικανική ελαφριά μπύρα με μερικές σταγόνες εορτα...

Είναι δύσκολο να ξεχάσετε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της γιόγκα (έχετε κάνει ποτέ μάθημα γιόγκα εκεί που βρίσκεστε δεν έχουν άκουγε τη φράση: «εστίασε στην αναπνοή σου» κάθε τρίτη στάσ...

Μια ματιά στην 24ωρη δίαιτα του Jeff Halevy δείχνει πώς οι περιστασιακές απολαύσεις μπορούν εύκολα να ενταχθούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ανάμεσα στα τρία πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματά του, ...

Οι εξάψεις και οι εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να τραβήξουν όλη την προσοχή όταν πρόκειται για συμπτώματα εμμηνόπαυσης, αλλά υπάρχει ένας άλλος κοινός ένοχος για τον οποίο δεν μιλάμε αρκετά. Ο πόνος ...

Μεγάλωσα στο Κέντρο Σίτι της Φιλαδέλφειας τη δεκαετία του 1970, έναν θύλακα με μαμάδες που φορούσαν τσόκαρα και γενειοφόρους μπαμπάδες. Πήγα σε ένα σχολείο που διευθύνεται από ειρηνικούς Κουάκερ, και ...

Η Τζάνουα Τζόουνς έχει μια στοιβασμένη συλλογή φροντίδας δέρματος-αυτό ήταν πολύ σαφές από τα αποτελέσματα του πρόσφατου έργου αναδιοργάνωσης του ντουλαπιού ομορφιάς. Όμως, όταν πρόκειται για προϊόντα...

Η Megan Thee tallion είναι πολλά πράγματα: ένας βραβευμένος καλλιτέχνης, ένας λάτρης των kettlebell, ένας κύριος της αγάπης για τον εαυτό του και ένας ισχυρός υποστηρικτής, ανάμεσα σε αμέτρητα άλλα. Κ...

ΚΑΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.1. Τρόπος εισαγωγής: Έναρξη στις 12:01 π.μ. (E T) στις 14 Οκτωβρίου 2011, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www. hape.com/giveaway και ακολουθήστε την Μουράντ Οδηγίες εισόδου στην κλή...

Αν οι δρομείς περίμεναν τον τέλειο καιρό για να τρέξουν, δεν θα τρέχαμε σχεδόν ποτέ. Ο καιρός είναι κάτι που μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους. (Το τρέξιμο στ...

Με τους καλοκαιρινούς Ολυμπιακούς Αγώνες να πλησιάζουν (ήρθε η ώρα Ακόμη;!), έχουμε μερικούς σοβαρά καταπληκτικούς αθλητές στο μυαλό μας και στο ραντάρ μας. (Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις ελπίδες του 2...

Το να βλέπετε κάποιον άλλο να φτάνει σε ένα τεράστιο ορόσημο φυσικής κατάστασης μπορεί να σας παρακινήσει να ψάξετε περισσότερο για να πετύχετε το δικό σας (μην φοβάστε να κάνετε αυτούς τους μεγάλους,...

Το Σαββατοκύριακο, αρκετοί άνθρωποι συγκεντρώθηκαν για να γιορτάσουν την Juneteeth-μια γιορτή που τιμά την επίσημη χειραφέτηση των σκλάβων στις ΗΠΑ-με μια ποικιλία εικονικών προπονήσεων που βασίζονται...

Το κοτόπουλο, το ψάρι και το βόειο κρέας τείνουν να είναι οι πηγές πρωτεΐνης και ακόμη και αν προσθέσετε tofu στο μείγμα, τα πράγματα μπορούν να γίνουν βαρετά. Αλλά τώρα υπάρχει μια άλλη επιλογή: Σύμφ...

Θέλετε ένα επίπεδο στομάχι; Το μυστικό σίγουρα δεν έγκειται στο να κάνεις δεκάδες ζοριά. (Πραγματικά, ούτως ή άλλως δεν είναι τόσο σπουδαίοι για ασκήσεις κοιλιακών.)Αντ 'αυτού, μείνετε στα πόδια σ...

Ξέρετε τι λένε: Τα ζευγάρια που ιδρώνουν μαζί μένουν μαζί. Τουλάχιστον, αυτό φαίνεται να ισχύει για την Jennifer Lopez και τον αρραβωνιαστικό Alex Rodriguez.Τη Δευτέρα, ο πρώην hort top των Yankee μοι...

"Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο δεν θα μιλήσω", λέει η 24χρονη Καμίλα Μέντες, η οποία πρωταγωνιστεί στην επιτυχία ΡίβερντεϊλΤο "Είμαι ανοιχτός και μπροστά. Δεν παίζω παιχνίδια".Το...

Σε αυτό το σημείο στην πανδημία του κορωνοϊού, πιθανότατα θα έχετε εξοικειωθεί με ένα πραγματικό λεξικό με νέες λέξεις και φράσεις: κοινωνική απόσταση, αναπνευστήρας, παλμικό οξύμετρο, πρωτεΐνες ακίδα...

Η Kim Karda hian We t πρόσφατα έγραψε στο Twitter ότι η κόρη της, North είναι πεσκαταριανή, η οποία θα πρέπει πραγματικά να σας πει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα φιλική προς τα θαλασσινά. ...

Το μοντέλο εσωρούχων και ακτιβίστρια για το σώμα, I kra Lawrence ανακοίνωσε πρόσφατα ότι είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί με τον φίλο της Philip Payne. Από τότε, η 29χρονη μέλλουσα μαμά ενημερώνει του...

Σε αυτό το στάδιο της ζωής σας στην καραντίνα της κοινωνικής αποστασιοποίησης, οι προπονήσεις σας στο σπίτι μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται λίγο επαναλαμβανόμενες. Ευτυχώς, υπάρχει ένας προπονητής π...