Υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένα άτομο στο μάθημά σας γιόγκα που μπορεί να κλωτσήσει κατευθείαν σε μια βάση χειρός και απλώς να χαλαρώσει εκεί. (Ακριβώς όπως η εκπαιδευτής Rachel Mariotti με έδρα τη Νέα ...

Σηκώστε το χέρι σας αν το GCal σας μοιάζει περισσότερο με ένα προηγμένο παιχνίδι tetri παρά με πρόγραμμα. Αυτό πιστεύαμε-καλώς ήρθατε στο σύλλογο.Μεταξύ των προπονήσεων, των συναντήσεων, των χόμπι του...

Εννέα μήνες? Μάλιστα, ήταν περισσότερο από εννέα λεπτά που πήγαινες άγρια ​​στον μπουφέ all-you-can-eat που οδήγησε στη σύλληψη εκείνης της προεξέχουσας, υπερβολικής κοιλιάς που σε κάνει να φαίνεσαι π...

Εάν το μόνο πράγμα που σας εμποδίζει από ένα ταξίδι με ράφτινγκ είναι η κουζίνα των hot-dog-on-a- tick campfire, ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε τις αδιάβροχες τσάντες σας. Εγγραφείτε για να εκτελέσετε rapid...

Μπορείτε να εφαρμόσετε έναν κανόνα Goldicock -e que σε πολλά πράγματα (ξέρετε, "όχι πολύ μεγάλος, όχι πολύ μικρός, αλλά ακριβώς σωστός"): πλιγούρι βρώμης, σεξ, χάλια-ανά εβδομάδα, πόσο συχνά...

Όποιος έχει φτιάξει ποτέ γκουάκ πιθανότατα έχει συναντήσει αυτό το αίνιγμα της επόμενης μέρας: πολύ επιπλέον κόλιαντρο και δεν έχει ιδέα τι να κάνει με αυτό. Ενώ τα αβοκάντο, οι ντομάτες, τα κρεμμύδια...

Οι περισσότεροι δρομείς διαδρόμου κάνουν περίπου 130 έως 150 βήματα ανά λεπτό. Η τέλεια λίστα αναπαραγωγής τρεξίματος σε εσωτερικούς χώρους περιλαμβάνει τραγούδια με αντίστοιχους ρυθμούς ανά λεπτό, κα...

Είτε ντυθείτε με πράσινο χρώμα είτε χτυπήσετε την τοπική σας τρύπα για ένα ποτήρι μπύρας με λαμπερό χρώμα, δεν υπάρχει τίποτα σαν να χτυπάτε την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου με κάποια εορταστική ευθυμία....

Η ύπνωση μπορεί να είναι πιο γνωστή ως το κόλπο του κόμματος που έκανε τους ανθρώπους να χορεύουν το κοτόπουλο στη σκηνή, αλλά όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνική του ελέγχου του μυα...

Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα μάθετε για τη elena amuela όταν αρχίσετε να παρακολουθείτε τα μαθήματα Peloton είναι ότι έχει ζήσει ένα εκατομμύριο ζωές. Λοιπόν, για να είμαστε δίκαιοι, το πρώτο πράγ...

Η Άννα Βικτώρια μπορεί να είναι γνωστή για την πραγματική της αγάπη για τον εαυτό της, αλλά είναι οι δολοφονικές της προπονήσεις Fit Body Guide που έχουν κερδίσει 1,3 εκατομμύρια ακόλουθους στο In tag...

Όταν ψάχνετε να αποθηκεύσετε 12 μπουκάλια κέτσαπ για μπάρμπεκιου στη γειτονιά, 3 κιλά δημητριακά για να περάσετε τα παιδιά σας τον μήνα ή ένα χύμα δοχείο φυτικών ΒΑΣΙΛΙΩΝ για να γευματίσετε όταν δεν θ...

Αν νομίζατε ότι το σούπερ μοντέλο Gigi Hadid ήταν ένα ακόμη όμορφο πρόσωπο, θα εκπλαγείτε ευχάριστα βλέποντας την τελευταία της συνεργασία με την Reebok. Η Χαντίντ γίνεται βρώμικη με τους δούκες της ω...

Χάρη στη νέα εφεύρεση του θερμοσίφωνα, οι περισσότεροι από εμάς δεν χρειάζεται να υπομείνουμε ένα κρύο ντους, εκτός εάν είμαστε οι τελευταίοι που θα το χρησιμοποιήσουμε ή κάποιος (τόσο ευγενικά) ξεπλύ...

Έχω κολλήσει σε μια ακαταστασία. Δεν ήθελα να το παραδεχτώ, ούτε στον εαυτό μου ούτε σε κανέναν άλλο, αλλά μετά από μήνες άρνησης, συνειδητοποίησα ότι έχω χτυπήσει εκείνο το φοβερό οροπέδιο που στοιχε...

Έχουν περάσει οκτώ εβδομάδες από τότε που η Kayla It ine έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, την κόρη Arna Leia. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι οπαδοί της BBG ανυπομονούσαν να ακολουθήσουν το...

Πιστοποιημένη προπονήτρια και ειδικός στον τρόπο ζωής της φυσικής κατάστασης, η Je ica mith καθοδηγεί πελάτες, επαγγελματίες υγείας και εταιρείες που σχετίζονται με την ευεξία, βοηθώντας τους να «...

Φαίνεται ότι η εποχή του Κριού μόλις πέρασε, σωστά; Λοιπόν, αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένης της γρήγορης φύσης του ζωδίου της φωτιάς. Αλλά αυτή την εβδομάδα, εγκαινιάζουμε την εποχή του Ταύρου-κα...

Εγώ επιθυμία Θα μπορούσα να είμαι μια από εκείνες τις κομψές γυναίκες που "δεν λαχταρούν ποτέ γλυκά" και βρίσκουν απόλυτη ικανοποίηση, όπως ένα κοίλο πεπόνι με μια κουταλιά τυρί cottage. Είμ...

Το να μεγαλώνεις σημαίνει συνήθως λιγότερα κοτομπουκιές και περισσότερες μπριζόλες από κουνουπίδι. Λιγότερες σόδες βότκα και περισσότερα πράσινα moothie . Αισθάνεστε ένα θέμα εδώ; Μαθαίνει να φροντίζε...