Η σύγχρονη κοινωνία έχει σχεδιαστεί για καθιστικό.Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε καθιστή θέση από ποτέ.Ωστόσο, μπορεί να αναρωτιέστε εάν η υπερβολική συνεδρίαση θα μπορούσε να...

Τα τελευταία χρόνια, το νερό καρύδας έχει γίνει ένα πολύ μοντέρνο ρόφημα.Είναι νόστιμο, αναζωογονητικό και τυχαίνει να είναι καλό για εσάς.Επιπλέον, είναι γεμάτο με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά,...

Το φούσκωμα είναι όταν η κοιλιά σας αισθάνεται πρησμένη μετά το φαγητό (1).Συνήθως προκαλείται από υπερβολική παραγωγή αερίου ή από διαταραχές στην κίνηση των μυών του πεπτικού συστήματος (2).Το φούσκ...

Ενώ τα περισσότερα fat food βασίζονται σε φθηνά, ανθυγιεινά συστατικά, πολλά καταστήματα γρήγορου φαγητού προσφέρουν τώρα υγιείς εναλλακτικές λύσεις.Ορισμένες μεγάλες αλυσίδες εστιάζουν ακόμη και αποκ...

Το σπανάκι και το λάχανο είναι και οι δύο ισχυροί οίκοι διατροφής, που σχετίζονται με πολλά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.Αν και προέρχονται από εντελώς διαφορετικές οικογένειες φυτών, χρησιμοποιούν...

Χάρη στη σύγχρονη ιατρική, το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων δεν ήταν ποτέ υψηλότερο.Αλλά μια αρνητική πτυχή του εκσυγχρονισμού και της τεχνολογίας είναι η αυξημένη διαθεσιμότητα άκρως επεξεργασμένου πρ...

Το τράβηγμα λαδιού είναι μια αρχαία, ινδική λαϊκή θεραπεία που ισχυρίζεται ότι λευκαίνει τα δόντια σας, φρεσκάρει την αναπνοή σας και βελτιώνει σημαντικά την υγεία του στόματος.Η χρήση λαδιού καρύδας ...

Το ξύδι καρύδας αποτελεί βασικό συστατικό της νοτιοανατολικής Ασίας και της Ινδικής κουζίνας που κερδίζει γρήγορα τη Δύση.Είναι φτιαγμένο από το χυμό των λουλουδιών των καρύδων. Αυτό το χυμό ζυμώνει γ...

Εάν έχετε αγοράσει ποτέ ένα πακέτο εμφιαλωμένου νερού, ενδέχεται να έχετε παρατηρήσει μια ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στην πλαστική συσκευασία.Επί του παρόντος, οι περισσότεροι τύποι εμφιαλωμένου...

Ακολουθώντας μια δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι δύσκολη, απαιτώντας συχνά προσπάθεια εύρεσης υγιών εναλλακτικών λύσεων για προϊόντα ολικής αλέσεως.Το Quinoa είναι ένα δημοφιλές ψευδοκέρμα που α...

Η προετοιμασία είναι το κλειδί για δρομείς οποιουδήποτε διαμετρήματος.Η σωστή τροφοδοσία της διαδρομής σας βοηθά στην ελαχιστοποίηση της κόπωσης και στην επιτάχυνση της ανάκαμψης.Από την άλλη πλευρά, ...

Το κουρκούμη, επίσης γνωστό ως το χρυσό μπαχαρικό, είναι ένα ψηλό φυτό που αναπτύσσεται στην Ασία και την Κεντρική Αμερική.Δίνει στο κάρυ το κίτρινο χρώμα του και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ινδι...

Υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια των προσθέτων τροφίμων, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παράταση της διάρκειας ζωής, την ενίσχυση της γεύσης και τη βελτίωση της υφής.Το φωσφορικό...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Το Plexu lim είναι ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους σε σκόνη που αναμιγνύετε με νερό και ποτό.Μερικές φορές ονομάζεται "το ροζ ποτό" επειδή η σκόνη μετατρέπει το νερό σε ροζ.Το Plexu lim υποστ...

Σε αντίθεση με τα πρωτεϊνικά ανακινήματα, τα ανακινούμενα γεύματα προορίζονται να παρέχουν τη διατροφή ενός πλήρους γεύματος (1).Μερικά ετοιμάζονται σε δοχείο ή μπουκάλι, ενώ άλλα έρχονται σε μορφή σκ...

Η φόρμουλα σόγιας είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση στη φόρμουλα αγελαδινού γάλακτος.Μερικοί γονείς το προτιμούν για ηθικούς ή περιβαλλοντικούς λόγους, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί...

Η δημοτικότητα της καφεΐνης ως φυσικό διεγερτικό είναι απαράμιλλη. Βρίσκεται σε πάνω από 60 είδη φυτών και απολαμβάνεται σε όλο τον κόσμο, ειδικά σε καφέ, σοκολάτα και τσάι.Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη...

Άνηθος (Anethum قبرλο) είναι ένα βότανο που βρίσκεται σε όλη την ευρωπαϊκή και ασιατική κουζίνα (1). Επίσης, ονομάζεται άνηθο ζιζάνιο, το φυτό έχει λεπτούς μίσχους με εναλλασσόμενα μαλακά φύλλα και κα...

Μετακινήστε την σπιρουλίνα, υπάρχει μια νέα άλγη στην πόλη - η χλωρέλλα. Αυτό το πυκνό θρεπτικό άλγη δέχεται πολλή φήμη για τα οφέλη για την υγεία του.Επιπλέον, ως συμπλήρωμα, έχει δείξει υπόσχεση για...