Το ροζ αλάτι των Ιμαλαΐων είναι ένας τύπος αλατιού που έχει φυσικά ροζ χρώμα και εξορύσσεται κοντά στα Ιμαλάια στο Πακιστάν. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι είναι γεμάτο με μέταλλα και παρέχουν απίστ...

Το φολικό οξύ και το φολικό οξύ είναι διαφορετικές μορφές βιταμίνης Β9.Ενώ υπάρχει μια ξεχωριστή διαφορά μεταξύ των δύο, τα ονόματά τους χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά.Στην πραγματικότητα, υπάρχει...

Η κατάθλιψη πλήττει περισσότερα από 300 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων 1 στους 10 ενήλικες μόνο στις ΗΠΑ (1, 2).Ενώ πολλά φάρμακα θεραπεύουν αποτελεσματικά την κατάθλιψη, μερι...

Λαμβάνοντας ξίδι μηλίτη μήλου και garcinia cambogia, το εκχύλισμα ενός τροπικού φρούτου, θεωρείται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους.Μερικοί πιστεύουν ότι το garcinia cambogia μπορεί να καταστέλλει την όρ...

Ο καφές είναι ένα ευρέως δημοφιλές ποτό. Έχει δαιμονοποιηθεί άδικα στο παρελθόν, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ υγιές.Στην πραγματικότητα, ο καφές είναι μια σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών στη δυτ...

Τα αγγούρια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη παραγωγής που καλλιεργούνται και πωλούνται σε όλο τον κόσμο.Πιθανότατα γνωρίζετε καλά την τραγανή τραγανή και ήπια, φρέσκια γεύση τους.Ωστόσο, μπορεί να ...

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η εξισορρόπηση των ορμονών σας είναι το κλειδί για την εμφάνιση και την αίσθηση καλύτερου.Ενώ υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για την εξισορρόπηση των ορμονών σας, τα φ...

Υπάρχουν πολλοί γελοίοι μύθοι στη διατροφή.Η ιδέα ότι η απώλεια βάρους αφορά τις θερμίδες και τη θέληση είναι μια από τις χειρότερες.Η αλήθεια είναι ότι ... η ζάχαρη και τα πολύ επεξεργασμένα άχρηστα ...

Οι σκόνες πρωτεΐνης υπήρξαν από καιρό ένας βολικός και συχνά νόστιμος τρόπος για τους ανθρώπους να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών τους.Η έρευνα δείχνει ότι η τρέχουσα συνιστώμενη ημερήσια δόση (RDA) ...

Το τρέξιμο είναι ένας εξαιρετικά δημοφιλής τρόπος άσκησης.Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι μόνο στις ΗΠΑ, πάνω από 64 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν τρέξει τουλάχιστον μία φορά τον περασμένο χρόνο (1).Τ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Τα προϊόντα Garcinia cambogia είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για να ρίξουν επιπλέον κιλά. Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται στην αγορά ως τρόπος μείωσης του βάρου...

Ο γάδος είναι ένα ψάρι με νιφάδες, λευκή σάρκα και ήπια γεύση.Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και μέταλλα.Ωστόσο, σε αντίθεση με πολλούς άλλους τύπους θαλασσινών - ο γάδος δεν προωθείται συχνά ...

Η νηστεία, μια μέθοδος περιορισμού της πρόσληψης τροφής, έχει εφαρμοστεί για χιλιάδες χρόνια. Η νηστεία νερού είναι ένας τύπος νηστείας που περιορίζει τα πάντα εκτός από το νερό. Έχει γίνει πιο δημοφι...

Οι πρωτεΐνες σε σκόνη είναι δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται από αθλητές, bodybuilder και όσους προσπαθούν να αυξήσουν το βάρος ή να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα.Η σκόνη πρωτεΐνης κάνναβ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Οι περισσότεροι από τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας είναι άμυλο.Τα άμυλα είναι μακρές αλυσίδες γλυκόζης που βρίσκονται σε δημητριακά, πατάτες και διάφορα τρόφιμα.Αλλά δεν χωνεύεται όλο το άμυλο που...

Ενώ ο εθισμός στα τρόφιμα δεν αναφέρεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DM-5Συνήθως περιλαμβάνει συμπεριφορές, φαγητό, και έλλειψη ελέγχου γύρω από τα τρόφιμα (1). Ενώ κ...

Επίσης γνωστό ως μαύρο κύμινο, nigella ή με το επιστημονικό του όνομα Nigella ativa, το kalonji ανήκει στην οικογένεια νεραγκουλών ανθοφόρων φυτών.Μεγαλώνει έως και 12 ίντσες (30 εκατοστά) και παράγει...

Τα υγρά αμινοί είναι γαστρονομικά καρυκεύματα που μοιάζουν και μοιάζουν με τη σάλτσα σόγιας.Μπορούν να παρασκευαστούν με ζύμωση χυμού καρύδας με αλάτι και νερό ή επεξεργασία σόγιας με όξινο διάλυμα γι...