Οι εφαρμογές απώλειας βάρους είναι μια δεκάρα (και πολλές είναι δωρεάν, όπως αυτές οι κορυφαίες εφαρμογές υγιεινής ζωής για απώλεια βάρους), αλλά αξίζει καν να τις κατεβάσετε; Με την πρώτη ματιά, φαίν...

Μην κάνετε λάθος: η Ολλανδή καλλονή Romee trijd είναι δυνατή. Αν έχετε περιηγηθεί ποτέ στο In tagram της, θα συνειδητοποιήσετε γρήγορα ότι η 22χρονη είναι λάτρης της πυγμαχίας, των σχοινιών μάχης και ...

Για περισσότερα από 50 χρόνια, το χάπι γιορτάζεται -και καταπίνεται- από εκατοντάδες εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Από τότε που βγήκε στην αγορά το 1960, το χάπι επαινείται ως ένας τρόπος για...

Η McDonald' ανακοίνωσε πρόσφατα ότι θα προσφέρει πιο ισορροπημένα γεύματα για παιδιά σε όλο τον κόσμο. Αυτό είναι τεράστιο λαμβάνοντας υπόψη το 42 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας μεταξύ 2 και 9 ετώ...

Μετά από μια έντονη προπόνηση, το σκίσιμο του pandex και τελικά το χτύπημα του στρώματος σας για ύπνο δεν είναι παρά μια καθαρή ανακούφιση. Φτάνει έξω του κρεβατιού το επόμενο πρωί - και η προσπάθεια ...

Εάν ακολουθείτε την Kayla It ine στο In tagram, τότε ξέρετε ότι η προπονήτρια και δημιουργός της εφαρμογής WEAT έχει αλλάξει σοβαρά την προσέγγισή της στην προπόνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τ...

Wa ταν το τέλος του πρώτου ραντεβού. Μέχρι τώρα, τα πράγματα πήγαιναν καλά. Αγγίξαμε ιστορίες γνωριμιών, επιβεβαιώσαμε τους συμβατούς προσανατολισμούς των σχέσεών μας (και οι δύο μονογαμικοί), συζητήσ...

Ο γρηγορότερος άνθρωπος που έχει τρέξει ποτέ σε μαραθώνιο: 2:02:57, χρονομετρημένος από τον Κενυάτη Denni Kimetto. Για τις γυναίκες, είναι η Paula Radcliffe, η οποία έτρεξε 26,2 σε 2:15:25. Δυστυχώς, ...

Εάν διαθέτετε λογαριασμό στο Facebook, πιθανότατα έχετε δει περισσότερους από λίγους φίλους και συγγενείς να μοιράζονται τα αποτελέσματα των τεστ DNA των προγόνων τους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είν...

Ξέρετε ποιο σαμπουάν σας δίνει τον όγκο της Victoria' ecret και ποια μάσκαρα κάνει τις βλεφαρίδες σας να μοιάζουν με ψεύτικες, αλλά ξέρετε ποια προϊόντα γυναικείας υγιεινής σας κρατούν φρέσκα και ...

Το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε, αλλά η επαναλαμβανόμενη κίνηση δεν κάνει πάντα καλό στο σώμα. Η συνεχής κίνηση προς τα εμπρός μπορεί να προκαλέσει σφιχτά ισχία, τραυματισμούς...

Coco Chanel κάποτε είπε: «Ένα κορίτσι πρέπει να είναι δύο πράγματα: αριστοκρατικό και υπέροχο». Αυτή η συμβουλή από έναν από τους πιο διάσημους σχεδιαστές μόδας στον κόσμο (μεταξύ άλλων ειδή...

Το Facebook παίρνει μια κακή ραπ μερικές φορές επειδή κάνει τους ανθρώπους λίγο πολύ επικεντρωμένους στον εαυτό τους (συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισής τους). Αλλά μετά από αυτήν την πρόσφατη ιστορία ...

Σίγουρα, ο Τζέσι Πίνκμαν είναι εγκατάλειψη λυκείου και πρώην τζόκι που εργάζεται στην επιχείρηση ναρκωτικών και έχει σκοτώσει έναν άντρα, αλλά έχει επίσης καταγράψει τη σπλαχνική λατρεία κάθε γυναίκας...

Ανεξάρτητα από το τι συνέβη (ή πότε), η εμπειρία του τραύματος μπορεί να έχει μόνιμες συνέπειες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Και ενώ η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των παρατετ...

Όταν πρόκειται για την Khloe Karda hian, κανένα μέρος του σώματος δεν συζητιέται περισσότερο από τον πισινό της. (Ναι, οι κοιλιακοί της είναι επίσης υπέροχοι. Κλέψτε τις πλάγιες κινήσεις της εδώ.) Και...

Είναι δύσκολο να συγχρονίσετε μουσική με την ποδηλατική σας προπόνηση λόγω του εύρους των ταχυτήτων. Για να μάθετε ποιο ρυθμό θα λειτουργήσει καλύτερα, πρέπει να γνωρίζετε την ταχύτητα πετάλι σας. Αλλ...

Όταν ήμουν στο κολέγιο, νόμιζα ότι έκανα τα πάντα σωστά: θα πρόσθετα τον plenda στον τζετ-μαύρο καφέ. αγοράστε τυρί και γιαούρτι χωρίς λιπαρά. και σνακ ποπ κορν φούρνου μικροκυμάτων 94 % χωρίς λιπαρά,...

Όχι, πραγματικά, το χρειάζεσαι αυτό διαθέτει προϊόντα ευεξίας οι συντάκτες και οι ειδικοί μας αισθάνονται τόσο με πάθος που μπορούν βασικά να εγγυηθούν ότι θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη με κάποιο τρόπο...

Οι προπονήσεις ενδορφίνες- ξέρετε, αυτό το συναίσθημα μετά από ένα πραγματικά σκληρό μάθημα περιστροφής ή ένα σκληρό τρέξιμο σε λόφο που σας κάνει να νιώθετε σαν την Μπιγιονσέ κατά τη διάρκεια του ημι...