Kratom, επιστημονικά γνωστό ως Mitragyna pecioa, είναι μια ομάδα δέντρων που ανήκουν στην οικογένεια των φυτών καφέ (Rubiaceae).Έχει μακρά ιστορία στη Νοτιοανατολική Ασία, όπου τα φύλλα του έχουν χρησ...

Ας το παραδεχτούμε - υπάρχει μια συντριπτική ποσότητα πληροφοριών στο Διαδίκτυο σχετικά με τον τρόπο γρήγορης μείωσης κιλών και φόρμας.Εάν ψάχνετε τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος κα...

Η τεστοστερόνη είναι η βασική ανδρική σεξουαλική ορμόνη, αλλά είναι επίσης σημαντική για τις γυναίκες.Παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών, την απώλεια λίπους και τη βέλτιστη υγεία (1).Ωστόσ...

Τα μικροκύματα υπάρχουν εδώ και δεκαετίες και είναι γνωστό ότι κάνουν την κουζίνα - δηλαδή τη θέρμανση των τροφίμων - πολύ πιο απλή από ό, τι στο παρελθόν.Ωστόσο, λόγω ανησυχιών για την υγεία, μπορεί ...

Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο και δροσιστικό βασικό καλοκαίρι.Εκτός από την προώθηση της ενυδάτωσης χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό, είναι μια καλή πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, συμπερι...

Cherimoya (Annona cherimola) είναι ένα πράσινο φρούτο σε σχήμα κώνου με φολιδωτό δέρμα και κρεμώδη, γλυκιά σάρκα. Θεωρείται ότι προήλθε από τα βουνά των Άνδεων της Νότιας Αμερικής, καλλιεργείται σε τρ...

Οι άνθρωποι τρέχουν για διάφορους λόγους, όπως για να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την υγεία και να ανταγωνιστούν σε αγώνες.Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μυϊκό μυαλό, ίσως αναρωτηθείτε αν ...

Η νιασίνη, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β3, είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό. Στην πραγματικότητα, κάθε μέρος του σώματός σας χρειάζεται να λειτουργεί σωστά.Ως συμπλήρωμα, η νιασίνη μπορεί να βοηθή...

Το κάλιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης για το σώμα σας. Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα σας και υποστηρίζει την υγιή λειτου...

Οι ανάγκες ενυδάτωσης είναι ιδιαίτερα ατομικές και εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, όπως το μέγεθος του σώματός σας και το επίπεδο δραστηριότητας. Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν τον κανόνα 8x8, ο οποίος...

Οι πατάτες είναι υπόγειοι κόνδυλοι που αναπτύσσονται στις ρίζες του φυτού πατάτας, olanum tuberoum.Αυτό το φυτό προέρχεται από την οικογένεια nighthade και σχετίζεται με ντομάτες και καπνό.Εγγενής στη...

Οι σπόροι κολοκύθας μπορεί να είναι μικροί, αλλά είναι γεμάτοι πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.Τρώγοντας μόνο μια μικρή ποσότητα από αυτά μπορεί να σας προσφέρει μια σημαντική ποσότητα υγιεινών λιπών, μαγ...

Η διατροφή 80/10/10 έχει αποκτήσει δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία περίπου. Αυτή η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και ωμά τρόφιμα υπόσχεται να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε έναν βιώσιμο τρόπο ζωής που...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι μια βασική βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σας αλλά δεν μπορεί να παράγει.Βρίσκεται φυσικά σε ζωικά προϊόντα, αλλά επίσης προστίθεται σε ορισμένα τρό...

Το Brie είναι ένα μαλακό τυρί αγελαδινού γάλακτος που κατάγεται από τη Γαλλία, αλλά είναι πλέον δημοφιλές παγκοσμίως.Είναι ανοιχτό κίτρινο με ένα βρώσιμο φλοιό από λευκό καλούπι.Επιπλέον, η brie έχει ...

Δεδομένου ότι η προστιθέμενη ζάχαρη είναι ανθυγιεινή, έχουν επινοηθεί διάφορα τεχνητά γλυκαντικά για να αναπαράγουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης.Καθώς είναι σχεδόν χωρίς θερμίδες, συχνά διατίθενται στη...

Το Gineng χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για αιώνες.Αυτό το βραδέως αναπτυσσόμενο, κοντό φυτό με σαρκώδεις ρίζες μπορεί να ταξινομηθεί με τρεις τρόπους, ανάλογα με το πόσο μεγαλώνει...

Το φαγόπυρο ανήκει σε μια ομάδα τροφών που συνήθως ονομάζονται ψευδοκέρματα.Peudocereal είναι σπόροι που καταναλώνονται ως σπόροι δημητριακών αλλά δεν αναπτύσσονται σε χόρτα. Άλλα συνηθισμένα ψευδοεκκ...

Η πιτυρίδα επηρεάζει έως και το 50% των ατόμων (1).Ένα φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και η αδυναμία είναι τα κύρια σημάδια αυτής της κατάστασης, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως...