Υπάρχουν πολλοί παράγοντες - από την τακτική άσκηση έως την επαρκή κοινωνική αλληλεπίδραση - που επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία καθώς μεγαλώνετε. Όμως, πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι μία βιταμίν...

Ο χειμωνιάτικος ουρανός μπορεί να είναι θαμπός και θαμπός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα μαλλιά σας πρέπει επίσης να είναι λαμπερά. Ακριβώς εγκαίρως για την περίοδο των γιορτών, έχουμε τρεις κομψές νό...

Συχνά με ρωτούν για το αγαπημένο μου φαγητό και η ειλικρινής απάντησή μου είναι: φασόλια. Πραγματικά! Είναι απλά τόσο νόστιμα και χορταστικά και μου αρέσει που με κάνουν να νιώθω ικανοποιημένος χωρίς ...

Το να αφιερώσετε χρόνο για να αφιερώσετε τον εαυτό σας είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η νούμερο ένα αιτία κακής υγείας και αναπηρίας παγκοσμίως είναι η κατάθλ...

Ίσως γνωρίζετε την Annie Thori dottir ως δύο φορές την καλύτερη γυναίκα στον κόσμο. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε είναι ότι έχει ενταχθεί στους New York Rhino για το National Pro Grid League, το πρώτο άθλη...

Με τον ερχομό του Οκτωβρίου, αρχίζει η λαχτάρα για ζεστά, ανακουφιστικά δείπνα. Αν ψάχνετε για εποχιακές συνταγές που είναι νόστιμες και θρεπτικές, έχουμε μόνο τη φυτική συνταγή για εσάς: Αυτό το ταϊλ...

Ονομάστε το "ξηρός εγκέφαλος". Τη στιγμή που το νουντλ σας αισθάνεται έστω και ελαφρώς ξερό, ένα σωρό από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του τείνουν να ξετρελαθούν. Από τον τρόπο που αισθάνε...

Γυμναστήριο φανατικό και σούπερ σπορ σύμβολο του σεξ Κέντρα Γουίλκινσον έχει τον τέλειο συνδυασμό καρδιάς, χιούμορ και ομορφιάς. Η προσγειωμένη ριάλιτι σταρ είναι πραγματικά γενετικά προικισμένη, αλλά...

Εκτός από το να ανεβάζουμε τον πήχη σε όλους τους #στόχους μας στο γυμναστήριο, οι Ολυμπιακοί Αγώνες τείνουν επίσης να μας δίνουν μεγάλη ζήλια στο ντουλάπι του γυμναστηρίου. Με σχεδιαστές όπως η tella...

Οι νύχτες Taco δεν πηγαίνουν ποτέ πουθενά (ειδικά αν περιλαμβάνουν αυτή τη συνταγή ιβίσκου και βατόμουρου μαργαρίτα), αλλά στο πρωινό; Και δεν εννοούμε ένα αλμυρό πρωινό burrito ή taco. Τα γλυκά πρωιν...

Κάθε χρόνο, υπολογίζεται ότι 25.000 γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο των ωοθηκών, την πέμπτη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο, με αποτέλεσμα περισσότερους από 15.000 θανάτους μόνο το 2008. Αν και γε...

Εάν σας ζητηθεί να δώσετε μια κριτική για το σώμα σας, το πιθανότερο είναι ότι θα αρχίζατε να κουδουνίζετε όλα τα πράγματα που δεν σας αρέσουν σε αυτό. Τα σπαστά μπράτσα σου, το ρολό στη μέση σου, και...

Ετοιμαστείτε να αλλάξετε για πάντα το παιχνίδι brunch. Αυτές οι τηγανίτες matcha πράσινου τσαγιού που δημιουργήθηκαν από την Dana of Killing Thyme είναι η τέλεια ισορροπία γλυκού και αλμυρού για ένα χ...

Εάν έχετε δει τις νέες διαφημίσεις της ilk για την καμπάνια της «Do Plant », ίσως γνωρίζετε ήδη ότι η Venu William συνεργάστηκε με την εταιρεία γάλακτος χωρίς γαλακτοκομικά για να «γιορ...

Αν και το τραπέζι σας για την Ημέρα της Τουρκίας έχει τη δύναμη να προσθέσει ένα ή δύο κιλά στη σιλουέτα σας, έχει επίσης τη δύναμη να φωτίσει το δέρμα σας, να μαλακώσει τα μαλλιά σας και να συσφίξει ...

Υπάρχουν ορισμένες αξίες που έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου: τιμή, εμπιστοσύνη και πίστη. Αλλά η ιδέα της αγνότητας-ή πιο συγκεκριμένα της παρθενίας-ως αρετή έχει αλλάξει πρόσφατα, ειδικά σε μ...

Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι η αγορά τζιν μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία, ανεξάρτητα από το μέγεθός σας. Είναι γεγονός της ζωής που μερικές φορές το μέγεθος σου ξέρω πραγματικά είστε απλά δεν μεταφ...

Όταν σκέφτεστε τη γιόγκα, πιθανόν να σας έρχονται στο μυαλό ιδέες γαλήνης, ειρήνης και διαλογισμού. Αλλά βλέποντας μια θάλασσα 100 ανθρώπων να ρέουν από το δέντρο να ποζάρουν προς τον κατηφορικό σκύλο...

Κάθε fit tagrammer που αξίζει το αλάτι της σε ορειβάτες λατρεύει την Kayla It ine . Ο Αυστραλός προπονητής και ιδρυτής των Bikini Body Guide και της εφαρμογής WEAT, είναι πρακτικά μέλος της φυσικής κα...

Πάνω από δύο εβδομάδες αφότου χάθηκαν δώδεκα αγόρια και ο προπονητής ποδοσφαίρου τους στην Ταϊλάνδη, οι προσπάθειες διάσωσης τους έφεραν τελικά με ασφάλεια από το πλημμυρισμένο σπήλαιο που βρέθηκαν στ...