Τα γαλακτοκομικά τρόφιμα διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διατροφή πολλών ανθρώπων.Ορισμένα προϊόντα διατροφής παρασκευάζονται από το γάλα αγελάδων, προβάτων και αιγών, όπως τυρί, γιαούρτι, γάλα, βούτυρ...

Juice Plu + & circledR; είναι μια μάρκα συμπληρωμάτων διατροφής.Διατίθεται στο εμπόριο ως "το επόμενο καλύτερο πράγμα για τα φρούτα και τα λαχανικά."Ωστόσο, μπορεί να αναρωτιέστε εάν το ...

Ενώ λίγοι άνθρωποι στο δυτικό κόσμο έχουν ακούσει για natto, είναι πολύ δημοφιλές στην Ιαπωνία. Αυτό το ζυμωμένο φαγητό έχει μοναδική συνοχή και εκπληκτική μυρωδιά. Στην πραγματικότητα, πολλοί λένε ότ...

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη.Το να μάθετε αν το κρασί είναι χωρίς γλουτένη ...

Το Bion είναι ένα από τα περισσότερα από 100 είδη θηλών θηλαστικών που ανήκουν στο Bovidae οικογένεια, η οποία περιλαμβάνει επίσης βοοειδή.Αν και συχνά ομαδοποιούνται με βουβάλια, τα ανατομικά τους χα...

Εάν αγοράσετε κάτι μέσω συνδέσμου σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Πώς λειτουργεί.Το Micellar water είναι ένα προϊόν φροντίδας δέρματος πολλαπλών χρήσεων που έχει γίνει...

Κάθε μέρα, δισεκατομμύρια άνθρωποι βασίζονται στην καφεΐνη για να ξυπνήσουν, ή για να περάσουν από τη νυχτερινή βάρδια ή απόγευμα.Στην πραγματικότητα, αυτό το φυσικό διεγερτικό είναι ένα από τα πιο συ...

"Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας." Αυτός ο μύθος διαδίδεται στην κοινωνία.Το πρωινό θεωρείται υγιεινό, ακόμη πιο σημαντικό από άλλα γεύματα.Ακόμη και οι σημερινές επίσημες ...

Είναι εύκολο να αναρωτιέστε ποια τρόφιμα είναι πιο υγιεινά.Ένας μεγάλος αριθμός τροφίμων είναι υγιεινές και νόστιμες. Γεμίζοντας το πιάτο σας με φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες ποιότητας και άλλα ολόκληρα...

Οι υδατάνθρακες έχουν κατηγορηθεί ότι προκαλούν την τρέχουσα επιδημία παχυσαρκίας. Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλοι οι υδατάνθρακες ίσοι. Τα επεξεργασμένα άχρηστα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχ...

Αν και συχνά θεωρείται λαχανικό, οι αγκινάρες (Cynara cardunculu var. σκολύμος) είναι ένας τύπος γαϊδουράγκαθου.Αυτό το φυτό προέρχεται από τη Μεσόγειο και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τις πιθαν...

Ο Denie Minger είναι πρώην vegan και πολύ δημοφιλής blogger. Είναι γνωστή για το διεξοδικό ξεκλείδωμα της μελέτης της Κίνας.Το παραπάνω βίντεο είναι η παρουσίασή της στο Συμπόσιο Υγείας του Προγόνου 2...

Σαν παιδί, ο Μάικλ Γκρέγκερ παρακολούθησε τη γιαγιά του με καρδιακή νόσο να επιστρέφει από το χείλος του υποσχόμενου θανάτου.Η θεραπεία της ήταν η δίαιτα Pritikin με χαμηλά λιπαρά και η επιστροφή της ...

Φασόλια mung (Vigna radiata) είναι μικρά, πράσινα φασόλια που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων.Καλλιεργήθηκαν από την αρχαιότητα. Ενώ προέρχονται από την Ινδία, τα φασόλια mung αργότερα εξαπλώθηκαν...

Ο καφές είναι ένα από τα πιο ευρέως καταναλωμένα ποτά με καφεΐνη στον κόσμο. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα αναζωογονητικά του αποτελέσματα, καθώς και στην υπέροχη γεύση και άρωμά του.Στην πραγματ...

Το τσάι από περγαμόντο παρασκευάζεται συνδυάζοντας μαύρο τσάι και εκχύλισμα πορτοκαλιού περγαμόντου.Συνήθως γνωστό ως τσάι Earl Grey, το έχει απολαύσει παγκοσμίως για εκατοντάδες χρόνια.Μερικά από τα ...

Η κολοκύθα φαίνεται να είναι στο μυαλό και τα τραπέζια όλων αυτών των ημερών, ειδικά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και των πρώτων χειμερινών μηνών.Δεν προσφέρει μόνο ένα ποπ φωτεινό χρώμα, αλλά και ...

Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι δύο σημαντικά καροτενοειδή, τα οποία είναι χρωστικές ουσίες που παράγονται από φυτά που δίνουν στα φρούτα και τα λαχανικά μια κίτρινη έως κοκκινωπή απόχρωση.Είναι δομ...

Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για να γλυκαίνει τα τρόφιμα και τα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και του καφέ.Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτό το γλυκό, παχύ υγρό...

Η διατροφή Microbiome είναι μια νέα, μοντέρνα δίαιτα απώλειας βάρους.Δημιουργήθηκε από τον Δρ. Raphael Kellman και βασίζεται στην κατανάλωση και την αποφυγή ορισμένων τροφίμων με την ελπίδα αποκατάστα...