Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται ως τονωτικό υγείας για χιλιάδες χρόνια.Η έρευνα δείχνει ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Αλλά μπορεί η προσθήκη ξιδ...

Τα δημητριακά είναι βασικά τρόφιμα σε νοικοκυριά σε όλο τον κόσμο.Έχουν τρία μέρη: το πίτουρο (το θρεπτικό εξωτερικό στρώμα), το μικρόβιο (το έμβρυο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά του σπόρου) και το εν...

Τα φιστίκια δεν είναι μόνο νόστιμα και διασκεδαστικά να τρώνε, αλλά και εξαιρετικά υγιή.Αυτοί οι βρώσιμοι σπόροι του Pitacia vera Το δέντρο περιέχει υγιή λίπη και είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικώ...

Η εμμηνόπαυση ξεκινά στα τέλη της δεκαετίας του '40 ή στις αρχές της δεκαετίας του '50 για τις περισσότερες γυναίκες. Διαρκεί συνήθως για μερικά χρόνια.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, του...

Το σώμα σας περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια.Η πλειονότητα αυτών των βακτηρίων βρίσκεται στα έντερα σας.Τα βακτήρια του εντέρου παίζουν διάφορους σημαντικούς ρόλους στην υγεία σας, όπως η επικοινωνία...

Το μεταποιημένο κρέας θεωρείται γενικά ανθυγιεινό.Έχει συνδεθεί με ασθένειες όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις σε πολλές μελέτες.Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μεταποιημένο κρέας περιέχει πολλές...

Το Mio είναι ένα ζυμωμένο καρύκευμα ιδιαίτερα δημοφιλές σε περιοχές της Ασίας, αν και έχει φτάσει επίσης στον δυτικό κόσμο. Αν και το mio είναι ακόμα άγνωστο σε πολλούς, άτομα που το γνωρίζουν πιθανότ...

Επιστημονικά, η γρίπη του στομάχου είναι γνωστή ως ιογενής γαστρεντερίτιδα, μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα.Ο νοροϊός - ο πιο κοινός ιός της γρίπης του στομάχο...

Δεντρολίβανο (Romarinu officinali) είναι ένας αειθαλής θάμνος με φύλλα σαν βελόνες και ένα ξυλώδες άρωμα (1).Αν και είναι πιο γνωστό ως καρύκευμα τροφίμων, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αρωματικά και ...

Τα καρύδια Macadamia είναι ξηροί καρποί που έχουν μια λεπτή γεύση που μοιάζει με βούτυρο και κρεμώδη υφή.Εγγενής στην Αυστραλία, τα δέντρα macadamia καλλιεργούνται τώρα σε διάφορα μέρη σε όλο τον κόσμ...

Με σχεδόν το 39% των ενηλίκων παγκοσμίως να κατατάσσονται ως υπέρβαροι, η βιομηχανία διατροφής δεν ήταν ποτέ ισχυρότερη (1). Τα τρόφιμα διατροφής, όπως αυτά που φέρουν την ένδειξη «χαμηλά λιπαρά&...

Η μαγειρική σόδα είναι ένα βασικό συστατικό που βρίσκεται στα ντουλάπια τόσο των έμπειρων όσο και των ερασιτεχνών αρτοποιών.Επίσημα γνωστή ως διττανθρακικό νάτριο, χρησιμοποιείται κυρίως ως παράγοντας...

Τα μανιτάρια hiitake είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μανιτάρια παγκοσμίως.Είναι πολύτιμα για την πλούσια, αλμυρή γεύση τους και τα διάφορα οφέλη για την υγεία.Οι ενώσεις στο hiitake μπορούν να βοηθήσουν...

Τα περισσότερα συμπληρώματα δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά και μερικά μπορεί να μην σας ωφελούν καθόλου.Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις. Στην πραγματικότητα, ορισμένα συμπληρώματα είναι συγκρίσιμα με...

Η ρίζα της Βαλεριάνας αναφέρεται συχνά ως "Valium της φύσης". Στην πραγματικότητα, αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για την προώθηση της ηρεμίας και τη βελτίωση του ύπνο...

Το ηλιέλαιο παράγεται πατώντας τους σπόρους του Helianthu annuu φυτό. Συχνά αναφέρεται ως ένα υγιές λάδι, καθώς περιέχει ακόρεστα λίπη που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, τυχόν πιθ...

Τα σμέουρα είναι τα βρώσιμα φρούτα ενός είδους φυτού στην οικογένεια τριαντάφυλλων. Υπάρχουν πολλοί τύποι σμέουρων - όπως μαύρο, μοβ και χρυσό - αλλά το κόκκινο σμέουρο ή Rubu idaeu, είναι το πιο κοιν...

Το πρωτόγαλα είναι ένα υγρό του μαστού που παράγεται από ανθρώπους, αγελάδες και άλλα θηλαστικά πριν από την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος.Είναι πολύ θρεπτικό και περιέχει υψηλά επίπεδα αντισωμάτ...

Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν τρόφιμα που είναι μολυσμένα με επιβλαβή βακτήρια, παράσιτα, ιούς ή τοξίνες.Επίσης γνωστή ως τροφική ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει μια σει...

Η πικραλίδα είναι μια οικογένεια ανθισμένων φυτών που αναπτύσσονται σε πολλά μέρη του κόσμου.Είναι επίσης γνωστοί ως Taraxacum pp., όμως Taraxacum officinale είναι το πιο κοινό είδος.Μπορεί να είστε π...