Οι δίαιτες βίγκαν είναι γνωστό ότι βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Ωστόσο, προσφέρουν επίσης μια σειρά από πρόσθετα οφέλη για την υγεία.Για αρχάριους, μια vegan δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει ν...

Το λάδι καρύδας έχει γίνει αρκετά μοντέρνο τα τελευταία χρόνια.Μελέτες δείχνουν ότι έχει πολλά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία των ανθρώπων.Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί άνθρωποι δίνουν επίσης λάδι καρύ...

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο.Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να πίνουν καφέ, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για κάποιο λόγο.Για αυτούς τους ανθρώπους, ο καφές χ...

Το Backpacking είναι ένας συναρπαστικός τρόπος για να εξερευνήσετε την έρημο ή να ταξιδέψετε σε ξένες χώρες με έναν προϋπολογισμό. Ωστόσο, φέρνοντας όλα τα υπάρχοντά σας στην πλάτη σας μπορεί να δυσκο...

Σταθερά κατατάσσεται ως μία από τις καλύτερες βραχυπρόθεσμες δίαιτες απώλειας βάρους στην αγορά, η Διατροφή Υγείας Πόρων (HMR) είναι δημοφιλής μεταξύ των διαιτολόγων που αναζητούν έναν γρήγορο και βολ...

Το τυρί είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γαλακτοκομικά προϊόντα στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο νόστιμο και εύκολο να φάει που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι εθιστικό. Ως εκ τούτου, μπορ...

Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι συχνά το θέμα της έντονης συζήτησης.Από τη μία πλευρά, ισχυρίζονται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και βλάπτουν το σάκχαρο στο αίμα και την υγεία του εντέρου.Από την άλλ...

Η τήρηση ενός συμβατικού προγράμματος διατροφής και άσκησης μπορεί να είναι δύσκολη.Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να τρώτε λιγότερες θερμίδες με ευκολία...

Η συχνότητα εμφάνισης ανεμευλογιάς μειώθηκε δραματικά από τις αρχές του 21ου αιώνα, μειώνοντας περίπου το 85% μεταξύ του 2005 και του 2014 (1).Ωστόσο, ορισμένες ομάδες ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων τω...

Το 2011, το εθνικό βιβλίο διατροφής με τις καλύτερες πωλήσεις "Wheat Belly" πέταξε από τα ράφια.Γράφτηκε από τον Δρ. William Davi, καρδιολόγο με έδρα τις ΗΠΑ, το Wheat Belly Diet υπόσχεται ν...

Το χαλούμι είναι ένα ημι-σκληρό τυρί που παρασκευάζεται συνήθως από το γάλα των αιγών, των προβάτων ή των αγελάδων.Παρόλο που το έχει απολαύσει εδώ και εκατοντάδες χρόνια στην Κύπρο, πρόσφατα αυξήθηκε...

Η μελατονίνη είναι ένα κοινό συμπλήρωμα διατροφής που έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.Αν και είναι γνωστό ως φυσικό βοήθημα ύπνου, έχει επίσης ισχυρές επιπτώσεις σε άλλες πτυχές τη...

Το σογιέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο που εξάγεται από τους σπόρους του φυτού σόγιας.Μεταξύ 2018 και 2019, περίπου 62 εκατομμύρια τόνοι (56 εκατομμύρια μετρικοί τόνοι) σογιέλαιου παρήχθησαν σε όλο τον κ...

Ο βασιλικός πολτός είναι μια ζελατινώδης ουσία που παράγεται από μέλισσες για να ταΐσει τις βασίλισσες και τις νεαρές τους.Πωλείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής για τη θεραπεία ποικίλων σωματικών παθ...

Η δίαιτα Dr. ebi, που ονομάζεται επίσης αλκαλική δίαιτα Dr. ebi, είναι μια φυτική διατροφή που αναπτύχθηκε από τον αείμνηστο Dr. ebi.Υποστηρίζεται ότι αναζωογονεί τα κύτταρα σας εξαλείφοντας τοξικά απ...

Ορθογραφία (Triticum pelta) είναι ένα αρχαίο σιτάρι που είναι δημοφιλές στους καταναλωτές που έχουν επίγνωση της υγείας τόσο ως μαγειρεμένο ολικό σιτάρι όσο και ως εναλλακτική λύση στο κανονικό αλεύρι...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Το κρέας καρύδας είναι η λευκή σάρκα μέσα σε μια καρύδα. Οι καρύδες είναι οι μεγάλοι σπόροι καρύδων (Coco nucifera), που αναπτύσσονται σε τροπικά κλίματα. Οι καφέ, ινώδεις φλοιοί τους κρύβουν το κρέας...

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που έχει φτάσει σε επιδημικές αναλογίες μεταξύ ενηλίκων και παιδιών παγκοσμίως (1). Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης έχει πολλές σοβαρές συνέπειες, όπως καρδιακές παθήσεις,...

Το Kava, επίσης συχνά ονομάζεται kava kava, είναι μέλος της οικογένειας φυτών νυχτερινής σκιάς και προέρχεται από τα νησιά του Νότιου Ειρηνικού (1).Οι κάτοικοι του Ειρηνικού το χρησιμοποιούν εδώ και ε...