Το όνομά μου είναι Maura, και είμαι εθισμένη. Η ουσία της επιλογής μου δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ηρωίνη ή η κοκαΐνη. Όχι, η συνήθεια μου είναι... φυστικοβούτυρο. Αισθάνομαι τρεμάμενη και εκτός τ...

Οι πιθανότητες είναι είτε προσωπικά να αγωνίζεστε με το άγχος είτε γνωρίζετε κάποιον που το έχει. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος επηρεάζει 40 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο κα...

Όλες οι φωτογραφίες: Halo Top Το Halo Top έχει εκθρονίσει επωνυμίες με κορυφαίες πωλήσεις όπως το Ben & Jerry' και το Häagen-Daz για να γίνει το παγωτό με τις περισσότερες πωλήσεις στις Η...

Ολοκληρώνοντας το καλοκαίρι με μια υψηλή νότα, η κορυφαία λίστα 10 αυτού του μήνα περιλαμβάνει μια διασκεδαστική ποικιλία από χορευτικές περικοπές, remixe κλαμπ και ιδιόρρυθμες συνεργασίες. Στο μπροστ...

Η απόκτηση συνήθειας γιόγκα είναι υγιεινή για πολλούς λόγους (βλέπε: 8 Way Yoga Beat the Gym) και η εναλλαγή της άσκησής σας στο πρωί είναι ακόμη καλύτερη. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα οφέλη του ξυπνή...

Maybeσως περάσατε πάρα πολλές εβδομαδιαίες νύχτες δοκιμάζοντας νέα εστιατόρια με τους καλύτερούς σας φίλους, πήρατε μια απόδραση μιας εβδομάδας σε ένα καταφύγιο για φαγητό ή απλά είχατε μια κακή περίπ...

Η τροφή της Kylie hea στο In tagram είναι γεμάτη από μαγευτικές στάσεις μπαλέτου της που παίζουν σε όλους τους δρόμους της Νέας Υόρκης. Αλλά η επαγγελματίας χορεύτρια μόλις δημοσίευσε μια φωτογραφία π...

Είμαι δύσπιστος για κάθε προϊόν που υπόσχεται να ~βελτιώσει την προπόνησή μου~, χωρίς στην πραγματικότητα να απαιτεί να ασκούμαι πιο έξυπνα, περισσότερο ή σε υψηλότερη ένταση. Πρόσφατα, όμως, στη σελί...

Τσακίζουμε. We Ab Bla t. Αποφεύγουμε τους υδατάνθρακες. Διάολε, θα πάμε ακόμη και κάτω από το μαχαίρι για να απαλλαγούμε από το ab flab.Δυστυχώς, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορείτε να τσαλακωθείτ...

Το μαστίγιο στο ντους μπορεί να είναι το πιο κρυμμένο μυστικό της Αμερικής-κανείς δεν μιλά για αυτό, αλλά προφανώς σχεδόν όλα από εμάς το κάνουμε, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα της Angie' Li t σχ...

Ανυπομονείτε να βρείτε μια μορφή αντισύλληψης που να μην έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στη διάθεση ή αρνητικές παρενέργειες; Η επιστροφή στα βασικά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. (Ένας άλλο...

Στην αρχή κάθε έτους, μια νέα δίαιτα συνήθως ανεβαίνει στην αναζήτηση Google και αναπόφευκτα κάποιοι από τους πελάτες μου έρχονται να ρωτήσουν σχετικά. Πέρυσι, η διαλείπουσα νηστεία ήταν σε όλη τη μόδ...

Μεταξύ μιας θητείας στο Μπρόντγουεϊ με οκτώ παραστάσεις την εβδομάδα και μιας μεγάλης περιοδείας για τον Τύπο Pitch Perfect 3-έξω την Παρασκευή, τελικά!-Η Anna Camp είναι απασχολημένη, το λιγότερο. Ότ...

Το καλοκαίρι έχει να κάνει με τον ήλιο, τις εκδρομές στην παραλία και #Ro éAllDay-τρεις μήνες εκτός από διασκέδαση ... σωστά; Στην πραγματικότητα, για ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων, οι θερμότεροι μή...

Κάθε δρομέας γνωρίζει ότι το χτύπημα στο πεζοδρόμιο είναι εξίσου σημαντικό για το μυαλό όσο και για το σώμα: Σίγουρα, ενισχύει την καρδιά σας και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά η επιστήμη δείχνει ...

Έχω εμμονή με τα αρωματικά κεριά, τη λάμψη του φωτός που παρέχουν και την ευχάριστη μυρωδιά που αφήνουν να παραμένει στο διαμέρισμά μου. Ένα μόνο αναμμένο κερί μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη χειρονομ...

Η Kate Upton δεν αποφεύγει ποτέ μια δύσκολη προπόνηση. Έχει κερδίσει τη φήμη ότι σπρώχνει τα έλκηθρα με 500 κιλά και κάνει τα νεκρά 200 κιλά να φαίνονται εύκολα. (Το μοντέλο μας μίλησε για το πώς έφτα...

«Κάθε γυναίκα αξίζει καλή σεξουαλική υγεία και ισχυρή σεξουαλική ζωή», λέει η Je ica hepherd, MD, γυναικολόγος και γυναικολόγος χειρουργός στο Baylor Univer ity Medical Center στο Ντάλας και...

Τα αθλητικά σουτιέν είναι ίσως το πιο σημαντικό ρούχο γυμναστικής που έχετε-ανεξάρτητα από το πόσο μικρό ή μεγάλο μπορεί να είναι το στήθος σας. Επιπλέον, μπορεί να φοράτε λάθος μέγεθος. (Στην πραγματ...

Εάν έχετε πόνο στο γόνατο, μπορεί να είναι απογοητευτικό να βρείτε ασκήσεις που δεν βλάπτουν αλλά εξακολουθούν να στοχεύουν και να τονώνουν τη λεία σας. Σας καλύψαμε με πέντε από τις καλύτερες ασκήσει...