Ο κρύος καφές παρασκευής έχει αποκτήσει δημοτικότητα στους πότες καφέ τα τελευταία χρόνια.Αντί να χρησιμοποιεί ζεστό νερό για να αντλήσει τη γεύση και την καφεΐνη των κόκκων καφέ, ο κρύος καφές παρασκ...

Το 2015, οι Αμερικανοί ξόδεψαν πάνω από 11 δισεκατομμύρια δολάρια για τη λεύκανση των δοντιών, συμπεριλαμβανομένων άνω των 1,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων για προϊόντα λεύκανσης στο σπίτι (1).Υπάρχουν πο...

Ένας pecatarian είναι κάποιος που προσθέτει ψάρια και θαλασσινά σε μια χορτοφαγική διατροφή.Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι επιλέγουν να εγκαταλείψουν το κρέας και τα πουλερικά, αλλά εξακολουθού...

Το kullcap (μερικές φορές ορθογραφικό cullcap) είναι το κοινό όνομα για cutellaria, ένα γένος ανθισμένων φυτών στην οικογένεια των δυόσμων. Το όνομα προέρχεται από τη λατινική λέξη cutella, που σημαίν...

Πολλοί άνθρωποι που ασκούν γιόγκα προτιμούν τη διατροφή attvic, δεδομένης της ρίζας τους στην Αγιουρβέδα, ένα φαρμακευτικό σύστημα που προέρχεται από την Ινδία πριν από 5.000 χρόνια (1).Οι οπαδοί της ...

Το Moringa είναι ένα ινδικό βότανο που προέρχεται από το Moringa oleifera δέντρο.Χρησιμοποιήθηκε στην ιατρική της Αγιουρβέδα - ένα αρχαίο ινδικό ιατρικό σύστημα - για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Το γλυκαντικό ερυθριτόλης με χαμηλές θερμίδες μπορεί να φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.Είναι φυσικό, δεν προκαλεί παρενέργειες και γεύση σχεδόν ακριβώς όπως η ζάχαρη - χωρίς τις θερμίδες.Βασι...

Η «ευέλικτη δίαιτα» είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα απώλειας βάρους που βασίζεται σε μια λογική θεωρία.Ονομάζεται επίσης εάν ταιριάζει στις μακροεντολές σας (IIFYM), προωθεί την ιδέα ότι δεν υ...

Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά μερικές φορές συνοδεύεται από περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό, τι θέλετε.Ευτυχώς, υπάρχει μια ποικιλία από άπαχες πηγές ζω...

Τα καρύδια είναι εξαιρετικά υγιή, καθώς είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά (1). Στην πραγματικότητα, έχουν συνδεθεί με ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της π...

Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, ξεκινάει στην κουζίνα ένα μεγαλύτερο πισινό.Η αντιστοίχιση της τακτικής άσκησης με μια υγιεινή διατροφή γεμάτη από γλουτένη τρόφιμα είναι μια από τις πι...

Τα συμπληρώματα βιταμινών είναι απίστευτα δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη βιταμινών μπορεί να βελτιώσει την υγεία ή να αντισταθμίσει την κακή διατροφή. Υπάρχουν διάφορο...

Οι προπονήσεις στα γυμναστήρια CroFit είναι επίπονες και γρήγορες. Αλλάζουν καθημερινά και περιλαμβάνουν γυμναστική, άρση βαρών και καρδιαγγειακές ασκήσεις, όπως τρέξιμο και κωπηλασία, μεταξύ άλλων δρ...

Υπάρχουν τρισεκατομμύρια βακτήρια πάνω και μέσα στο σώμα σας και είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία σας. Ένας από τους πιο σημαντικούς τύπους ονομάζεται Bifidobacteria.Αυτά τα ευεργετικά βακτήρι...

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που το σώμα σας δεν μπορεί να φτιάξει μόνο του, οπότε πρέπει να το πάρετε από τη διατροφή ή τα συμπληρώματά σας.Οι χορτοφάγοι, οι έγκυες ή οι θηλάζου...

Η φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία που βοηθά το σώμα σας να επουλωθεί και να αμυνθεί από τη βλάβη.Ωστόσο, η φλεγμονή είναι επιβλαβής εάν γίνει χρόνια.Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να διαρκέσει για εβδο...

Πολλοί άνθρωποι έχουν σχέση αγάπης-μίσους με μπέικον.Αγαπούν τη γεύση και την τραγανότητα, αλλά ανησυχούν ότι όλα αυτά τα επεξεργασμένα κρέατα και λίπος θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή.Λοιπόν, πολλοί μ...

Το βενζοϊκό νάτριο είναι ένα συντηρητικό που προστίθεται σε μερικές σόδες, συσκευασμένα τρόφιμα και προϊόντα προσωπικής φροντίδας για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής.Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι α...

Το φυστικοβούτυρο σε σκόνη PB2 είναι μια νέα περιστροφή στο κλασικό φυστικοβούτυρο.Παρασκευάζεται πιέζοντας τα περισσότερα από τα φυσικά έλαια από φρυγμένα φιστίκια και στη συνέχεια αλέθοντας τα καρύδ...